一般寶寶一歲以上才可以適量吃蜂蜜。
多數(shù)情況下，寶寶在一歲以上時(shí)，胃腸功能已經(jīng)相對(duì)成熟，能夠較好地消化和吸收蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。蜂蜜富含葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為寶寶提供能量，并有助于改善消化、增強(qiáng)免疫力、緩解咳嗽以及促進(jìn)睡眠。因此對(duì)于一歲以上的寶寶，家長(zhǎng)可以適量地將蜂蜜添加到食物中，如酸奶、水果泥等，以增加食物的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
因?yàn)榉涿壑刑欠趾枯^高，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致寶寶齲齒，還可能影響寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)食物的攝入。因此每次食用量最好控制在三十克以內(nèi)，并且食用頻率也不宜過(guò)高。
如果寶寶對(duì)蜂蜜過(guò)敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)立即停止讓寶寶食用蜂蜜，并及時(shí)帶寶寶就醫(yī)。
