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女人夏天能吃阿膠糕,吃了以后對(duì)身體健康有幫助。

阿膠糕是由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒等食物熬制而成的滋補(bǔ)品,根據(jù)不同人群的需要,還會(huì)添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等。具有補(bǔ)血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。阿膠糕中含有阿膠、紅棗、桂圓等具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效,貧血、氣虛體弱者適量食用可以補(bǔ)血養(yǎng)氣。阿膠糕還含有核桃仁、黑芝麻等堅(jiān)果,堅(jiān)果中含有多種脂質(zhì)成分,因此阿膠糕有潤(rùn)腸通便的功效,對(duì)于腸燥便秘有一定緩解的作用。如果在夏天的時(shí)候,女人出現(xiàn)了以上身體不適的癥狀,可以適量的吃一些阿膠糕進(jìn)行改善,阿膠糕在吃的時(shí)候一般沒(méi)有季節(jié)禁忌,在春、夏、秋、冬4個(gè)季節(jié)都可以吃。

阿膠糕中含有的阿膠,質(zhì)地黏膩、不易消化,因此脾胃虛弱、消化不良、大便溏瀉者慎用。

以上內(nèi)容僅供參考

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