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蔓越莓的功效有提供營(yíng)養(yǎng)、刺激胃液分泌、補(bǔ)充糖分,作用主要包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)食欲、補(bǔ)充血糖。

蔓越莓中含有豐富的維生素C、果膠、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分,食用之后能夠給身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其味道酸甜可口,能夠刺激味蕾,促進(jìn)胃液分泌,所以能夠起到促進(jìn)食欲的作用。其中含有的糖分較多,在食用之后還能夠給身體補(bǔ)充糖分,有利于改善低血糖的癥狀。

適當(dāng)?shù)某月捷?,還能夠起到平衡體內(nèi)電解質(zhì)、促進(jìn)消化、促進(jìn)身體新陳代謝的功效和作用。在吃蔓越莓時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量,不可以一次性食用的過(guò)多,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),引起腹部不適。如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)使身體出現(xiàn)了不適的癥狀,還應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療,以免延誤病情。

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