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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時(shí)間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時(shí)間過長會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2419次

• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會(huì)引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會(huì)影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會(huì)引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會(huì)引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會(huì)刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會(huì)影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時(shí)吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當(dāng)活動(dòng)。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-11 8057次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了會(huì)導(dǎo)致水中毒，水分?jǐn)z入的過多，會(huì)導(dǎo)致腎臟無法及時(shí)地過濾，排出過多的水分，就會(huì)破壞細(xì)胞的正常運(yùn)行，有時(shí)候輕者會(huì)軟弱、乏力、惡心、嘔吐的情況。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腦水腫、顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)頭痛、噴射性嘔吐等癥狀，可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。腎臟一天所排出的尿量大約在1500到2500毫升左右，如果喝水超過了腎臟排出的尿液量，就會(huì)導(dǎo)致水中毒。水中毒可分為急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比較風(fēng)險(xiǎn)，在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)一些永久性的損傷等等。喝水是每天必做的動(dòng)作，喝水能夠改善身體，促進(jìn)新陳代謝，能夠改善便秘等等。喝水有益處，也有壞處，應(yīng)該怎樣喝水，都是值得考慮的事情，都是一門學(xué)問。喝水對黑色素有一定的影響，褪黑素是幫助我們?nèi)朊叩?，褪黑素在缺水的狀態(tài)下是不好的。
  語音時(shí)長 01:40”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 62219次

• 睡覺睡太多頭痛怎么辦
  睡覺睡太多，引起頭痛是偏頭痛的可能性大，偏頭痛一般在睡眠不好，生氣，勞累，受涼，用腦過度時(shí)出現(xiàn)，一般表現(xiàn)為陣發(fā)性地跳痛，脹痛和搏動(dòng)樣疼痛，以雙眼后面，額部，顳部，和頂部為主，還伴隨頭暈，惡心嘔吐，視物模糊，視物旋轉(zhuǎn)，不想睜眼，怕光，怕吵，喜靜，喜暗，易激惹等表現(xiàn)。頭痛出現(xiàn)之前，一部分人可以有視覺先兆，表現(xiàn)為視物有暗點(diǎn)，閃光，鋸齒樣和水波紋樣改變，持續(xù)幾分鐘或一小時(shí)左右頭痛再出現(xiàn)。偏頭痛病人一部分人有家族史，頭痛可以反復(fù)的出現(xiàn)，在頭痛的發(fā)作期，我們可以選用曲普坦類藥物和麥角胺制劑，還可以用可待因，強(qiáng)力松和哌替啶，惡心嘔吐明顯者可以用胃復(fù)安，奮乃靜，氯丙嗪和異丙嗪，在頭痛的緩解期，可以應(yīng)用普萘洛爾，美托洛爾，丙戊酸鈉，托吡酯，阿米替林，氟桂利嗪，尼莫地平等藥來預(yù)防頭痛發(fā)作。還有此類患者睡眠要保證有規(guī)律，不要睡得太多或太少。
  語音時(shí)長 01:58”
  岳鳳霞 副主任醫(yī)師兗礦集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-03-10 16430次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。人體是通過尿液來排毒的，尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經(jīng)過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。每人飲水量應(yīng)視個(gè)人情況而定，一般1.5~2升為宜。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-18 8104次

• 睡覺睡多了會(huì)頭疼嗎
  病情分析：睡眠睡得過多也是會(huì)出現(xiàn)頭疼的，比如睡眠過多的患者可以誘發(fā)偏頭痛，睡眠過多或過少都是偏頭痛的誘發(fā)因素。也有些患者睡眠過多可以出現(xiàn)緊張性痛的。意見建議：有偏頭痛病史的患者，建議平時(shí)要保持正常的睡眠，既不能睡的太多，也不能推的太少。另外睡眠的環(huán)境一定要有良好的通風(fēng)。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-15 6703次

• 睡覺睡太多了有什么壞處
  睡眠是人體恢復(fù)精力的重要途徑，但過度睡眠也可能帶來一系列健康問題。長時(shí)間睡眠不僅擾亂正常的生物鐘，還可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，影響認(rèn)知功能和情緒狀態(tài)。1、增加疾病風(fēng)險(xiǎn)：長時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致代謝率降低，促進(jìn)脂肪儲(chǔ)存，從而增加肥胖、糖尿病和高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 睡覺多了有什么壞處
  睡覺多了的壞處通常有擾亂生物鐘、精神狀態(tài)差、肥胖、記憶力下降、胃腸道不適等。1、擾亂生物鐘：如果長時(shí)間的睡眠過多，可能會(huì)擾亂生物鐘，導(dǎo)致晚上失眠、白天疲勞，會(huì)影響工作效率，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。2、精神狀態(tài)差：長時(shí)間的睡眠可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏能量，容易出現(xiàn)無力、無助、疲勞、無精打采等精神狀態(tài)差的表現(xiàn)。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-11-21 0次