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為你推薦

• 膝蓋后面的腿窩筋酸脹是怎么回事

  膝蓋后面的腿窩筋酸脹大概是有兩方面的因素，一個(gè)是膝蓋本身的問題，另一個(gè)是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問題。膝蓋本身的問題比如得了骨性關(guān)節(jié)炎或者是老年性關(guān)節(jié)炎，這時(shí)候由于膝蓋的運(yùn)動(dòng)受影響，膝蓋可能會(huì)慢慢的伸不直了，膝蓋是屈曲的狀態(tài)，膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊、韌帶或者小的肌肉就會(huì)變短、攣縮，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋窩后邊酸脹疼痛。還有一種情況是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問題，比如膝蓋后邊的腓骨，腓腸肌的內(nèi)外側(cè)頭出現(xiàn)了問題，尤其是腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭，由于過度的緊張攣縮，肌腱腓腸肌內(nèi)側(cè)頭肌腱與骨之間的摩擦就會(huì)發(fā)炎，就會(huì)出現(xiàn)肌腱的炎癥，發(fā)炎以后局部就會(huì)水腫、疼痛。當(dāng)然少見的情況下，腿窩會(huì)出現(xiàn)腱鞘囊腫或者腘窩囊腫等，如果長了囊腫，也會(huì)出現(xiàn)酸脹疼痛不適。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 12431次

• 怎么保養(yǎng)膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關(guān)節(jié)，屬于負(fù)重關(guān)節(jié)，保護(hù)方法有下面幾種：第一，減少負(fù)重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會(huì)很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運(yùn)動(dòng)性損傷，這一點(diǎn)非常重要，平時(shí)要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)一定要做好運(yùn)動(dòng)前的熱身，盡量在操場等較好的路面運(yùn)動(dòng)。如果膝蓋保護(hù)不好會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復(fù)，而年齡比較大的人軟骨損傷修復(fù)就比較困難。第三，避免對(duì)膝蓋造成過大的負(fù)荷，平時(shí)生活中應(yīng)該盡量避免一些動(dòng)作，盡量減少反復(fù)蹲起，限制上下樓的次數(shù)和時(shí)間，避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重。第四，平時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，對(duì)膝蓋都會(huì)有很好的保養(yǎng)作用。

  

  01:44
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-04 8237次

• 睡覺膝蓋酸
  膝關(guān)節(jié)是人體一個(gè)重要的關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)承受著肢體大部分的力量，內(nèi)有軟骨、半月板等組織。在平時(shí)的生活中，長期的勞損會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥的產(chǎn)生，炎癥反應(yīng)后就出現(xiàn)疼痛、腫脹等。睡覺時(shí)因?yàn)楸３忠粋€(gè)姿勢，特別是關(guān)節(jié)有炎癥的時(shí)候，保持屈曲的姿勢，時(shí)間過久，就會(huì)引起炎癥反應(yīng)的增加，醒來之后就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的酸痛。面對(duì)這種情況，可以多休息，可以適當(dāng)用些理療、針灸，口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解癥狀，同時(shí)可以吃一些氨基葡萄糖的藥物來營養(yǎng)軟骨，減少軟骨的損傷。
  語音時(shí)長 01:15”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-05-23 4501次

• 年輕人晚上睡覺膝蓋酸
  年輕人夜晚睡覺的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋酸的情況，首先應(yīng)考慮是否是由于白天勞累過度或者是進(jìn)行了一些體育的鍛煉，比如打籃球或者是跑步運(yùn)動(dòng)，而引發(fā)膝蓋部位出現(xiàn)了損傷，導(dǎo)致夜晚出現(xiàn)酸的情況。另外一種情況一般就是由于關(guān)節(jié)炎的疾病或者是膝關(guān)節(jié)痛風(fēng)、滑膜炎、半月板的損傷、化膿性的關(guān)節(jié)炎，而引發(fā)出現(xiàn)膝蓋疼的。當(dāng)年輕人夜晚出現(xiàn)膝蓋酸的情況以后，首先要特別觀察一下膝關(guān)節(jié)這個(gè)部位有沒有明顯的紅腫或者有沒有出現(xiàn)異常等不適的癥狀，如果要是有一些不適的癥狀，基本上就是由于一些疾病導(dǎo)致的，這時(shí)候就要積極的去醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，具體查看一下由于哪種原因?qū)е拢俳o予一定的治療措施來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 4765次

• 膝蓋酸怎么辦
  膝蓋發(fā)酸，對(duì)于年輕的患者有可能是髕骨軟化癥，主要就是由于過度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的。首先要自己多注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，尤其是避免登高爬山?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物對(duì)癥治療比如洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。對(duì)于老年患者，還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 2303次

• 膝蓋酸掛什么科
  病情分析：膝蓋部位出現(xiàn)酸痛，主要可能是膝關(guān)節(jié)的退行性病變，導(dǎo)致的無菌性炎癥，可以選擇骨科就診。除此之外，也可能是風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，建議到風(fēng)濕免疫科進(jìn)行診治。意見建議：可以對(duì)膝蓋部位進(jìn)行理療，幫助緩解酸的癥狀，局部熱敷或者超聲波治療，還可以外用云南白藥噴霧劑，注意膝蓋部位的防寒保暖。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-16 2103次

• 晚上睡覺膝蓋酸是怎么回事
  夜晚睡眠的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋發(fā)酸的情況，主要是由于以下的原因?qū)е碌模旱谝环N情況，受涼，日常生活中腿部長時(shí)間的暴露在外或者是長時(shí)間的吹風(fēng)扇，長時(shí)間的吹空調(diào)，導(dǎo)致寒氣淤積在膝蓋部位引發(fā)出現(xiàn)的酸。第二種情況，基本上就是由于一些疾病引發(fā)，比如膝關(guān)節(jié)的滑膜炎或者是風(fēng)濕病而造成局部發(fā)酸的情況。第三種情況，就是由于身體
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 111次

• 晚上睡覺膝蓋酸是怎么回事
  晚上睡覺時(shí)膝蓋感到酸痛，可能是由多種原因?qū)е碌摹３Ｒ姷脑虬ㄏリP(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、血液循環(huán)不暢以及缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)素。針對(duì)這些不同的原因，我們可以采取相應(yīng)的措施來緩解癥狀。1、膝關(guān)節(jié)勞損：日常活動(dòng)中膝關(guān)節(jié)承受較大壓力，長時(shí)間使用或過度
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次