五歲的寶寶想要長(zhǎng)高，在平時(shí)的飲食當(dāng)中要多食用蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，魚(yú)，蝦等食物，而且要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜以及水果，例如菠菜，白菜，芹菜，山藥，胡蘿卜，梨，桔子，蘋(píng)果，西瓜等等。
而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鲶w育鍛煉，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，這樣的話才能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，也能夠很好的提高孩子的抵抗力以及免疫力。
5歲寶貝吃什么長(zhǎng)高
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-12-154473次
以上內(nèi)容僅供參考
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17歲怎樣長(zhǎng)高17歲長(zhǎng)高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測(cè)骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線沒(méi)有完全消失，提示還有一定的生長(zhǎng)空間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素類藥物治療，可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。同時(shí)生活中要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長(zhǎng)激素，一定要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因?yàn)檫@些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長(zhǎng)的重要的原材料。平時(shí)還要多出去運(yùn)動(dòng)，包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓生長(zhǎng)激素大量的釋放出來(lái)，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時(shí)還要保證充足睡眠，因?yàn)槿嗽谶M(jìn)入深層睡眠以后生長(zhǎng)激素也會(huì)大量的釋放出來(lái)，有助于長(zhǎng)高。
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葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 7523次
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18歲男孩還會(huì)長(zhǎng)高嗎18歲男孩是否會(huì)長(zhǎng)高，主要依據(jù)目前身高偏矮的原因。原因有：第一，比較常見(jiàn)的原因是生長(zhǎng)激素的缺乏；第二，后天因素，包括營(yíng)養(yǎng)不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)等。建議先到醫(yī)院去測(cè)量骨齡，觀察骨骺是否已經(jīng)完全閉合，如查左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正側(cè)位片，觀察骨骺線是否存在，如果骨骺線沒(méi)有完全消失，仍然存在，提示還要一定的生長(zhǎng)空間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素藥物進(jìn)行治療，這樣可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。生活中要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入充足，除攝入足夠的生長(zhǎng)激素外，一定要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物，包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，這些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長(zhǎng)的重要原材料。
01:41
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-26 5695次
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5歲寶貝吃什么長(zhǎng)高五歲的寶寶想要長(zhǎng)高，在平時(shí)的飲食當(dāng)中要多食用蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，魚(yú)，蝦等食物，而且要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜以及水果，例如菠菜，白菜，芹菜，山藥，胡蘿卜，梨，桔子，蘋(píng)果，西瓜等等。而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鲶w育鍛煉，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，這樣的話才能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，也能夠很好的提高孩子的抵抗力以及免疫力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-06-09 3166次
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5歲補(bǔ)鈣吃什么五歲的孩子需要補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬飦?lái)進(jìn)行補(bǔ)充，常用的藥物包括葡萄糖酸鈣口服液，碳酸鈣顆粒，乳酸鈣都是可以的，而且在補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)，而且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收以及利用，還要給孩子盡量的多曬太陽(yáng)，也有利于孩子鈣劑的吸收。同時(shí)孩子的飲食方面要選擇一些含鈣比較豐富的食物，例如蛋黃，瘦肉，魚(yú)，蝦，肝臟，而且每天堅(jiān)持喝牛奶，也有利于鈣劑的補(bǔ)充。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-05-12 2508次
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17歲吃什么鈣片能長(zhǎng)高17歲的年齡可以吃碳酸鈣d3這種藥物，對(duì)于身高的生長(zhǎng)有一定的作用。另外還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉作息規(guī)律，避免熬夜，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，避免辛辣刺激性的食物，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，還要避免吸煙喝酒。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-06 12904次
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20歲想長(zhǎng)高吃什么鈣片20歲想長(zhǎng)高可以吃碳酸鈣d3片或者葡萄糖酸鈣口服溶液等等。但是20歲骨骺已經(jīng)閉合了，僅僅吃鈣片對(duì)于身高沒(méi)有什么太大的影響，還是要積極的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如說(shuō)游泳，跳繩等等，還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，同時(shí)要作息規(guī)律，避免熬夜。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-18 14007次
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5歲寶貝吃什么長(zhǎng)高孩子的生長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)各類營(yíng)養(yǎng)素的支持，特別是對(duì)于5歲的寶貝來(lái)說(shuō)，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。為了幫助孩子長(zhǎng)高，家長(zhǎng)可以從飲食和藥物兩方面著手：一、飲食方面1、增加蛋白質(zhì)攝入：魚(yú)肉、雞蛋、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是肌肉和骨骼生長(zhǎng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
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18歲長(zhǎng)高5cm可能嗎18歲長(zhǎng)高5CM有可能，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。如果18歲骨骺還沒(méi)有完全閉合，在飲食方面多吃一些含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如牛奶、牛肉、魚(yú)蝦、青菜、水果等，以及適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如打球、跑步、游泳、瑜伽，可能還可以長(zhǎng)高5CM，如果18歲骨骺已經(jīng)完全閉合，就不能再長(zhǎng)高5CM了
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-18 790次
