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為你推薦

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 3426次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節(jié)已經不穩(wěn)了，踝關節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關節(jié)韌帶的損傷。當然踝關節(jié)韌帶損傷，分急性踝關節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關節(jié)韌帶的損傷，急性踝關節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18112次

• 陽虛怕冷怎么辦
  陽虛是中醫(yī)的一個證候名，是指陽氣不足或者機體功能減退的一個癥候，黃帝內經講陽虛則外寒，陽氣不足，衛(wèi)外不固，所以出現怕冷的癥狀，臨床常見表現有面色蒼白，手足不溫，怕冷，容易出虛汗，口淡無味，食欲不佳，小便清長，大便稀溏，脈象表現為脈沉細。舌象表現為舌質淡嫩或者舌體胖大，舌邊有齒痕，男性容易出現陽痿早泄，女性容易出現宮寒不孕。治療應該以溫補腎陽為主要原則，可以服用桂附地黃丸，附子理中丸，金匱腎氣丸等藥物治療。
  語音時長 01:15”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 7232次

• 膝蓋怕冷怎么辦
  1，適當的進行走動，一些上班的人有時候一坐就是一天，這樣對膝蓋是非常不好的。偶爾出來走動走動，是非常不錯的選擇。2，泡腳，晚上臨睡前泡十幾分鐘的腳，不僅可以放松身體，有助于睡眠，還能夠有效地促進血液循環(huán)，對膝蓋也是一種護養(yǎng)。3，食物，可以吃一些蛋白質，熱量比較高的食物，以達到御寒的目的。4，腳步御寒，褲子和襪子要盡量穿厚一點，促進血液循環(huán)。5，對膝蓋進行按摩，這樣可以促進血液循環(huán)，改善膝蓋冰冷的狀況。6，多曬一下太陽，冬季的陽光比較少，天氣好的時候需要多出來曬曬太陽，這樣對于膝蓋怕冷是有非常好的效果的。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 17115次

• 后背怕冷怎么辦
  病情分析：后背怕冷往往與身體陽氣不足有一定的關系，飲食上要多吃一些具有補陽效果的食品，比如羊肉湯、姜湯、大棗茶等，同時可以進行艾灸調理，有一定的效果。如果情況比較嚴重，可以在醫(yī)生的辨證指導下選擇中藥進行調理。意見建議：建議陽氣不足的人，平時要注意保暖，多曬太陽，多進行戶外運動，比如慢跑、快走、跳繩等，能夠讓全身各部位運動起來，起到促進血液循環(huán)的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-21 2901次

• 頭痛怕冷怎么辦
  病情分析：頭痛怕冷一般這種情況主要考慮可能是由于感冒發(fā)熱所引起來的，因為在患者體溫上升的時候就有可能會導致全身怕冷、打寒戰(zhàn)的現象。這種情況患者應該要注意保暖，同時配合醫(yī)生服用感康或者是新康泰克、白加黑等抗感冒的藥物來進行治療，癥狀嚴重也可以去醫(yī)院做相應的檢查，找出病因對癥治療。意見建議：建議患者在患病期間一定要注意多休息，不要過度勞累，加強飲食營養(yǎng)，不吃辛辣、油膩、生冷刺激性的食物。另外患者晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-04 1401次

• 腳踝怕冷怎么改善
  腳踝怕冷患者可以通過注意保暖、調整生活習慣、局部按摩、中藥調理等方法來改善。1、注意保暖：腳踝怕冷患者注意做好保暖工作，不要著涼，隨著天氣的變化要及時的增加衣物。另外還應注意多休息，防止過度勞累，不要進行劇烈的運動。2、調整生活習慣：如果腳踝怕冷是源自體質因素，針對這類體質的患者需要改善不良的生活習
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 1179次

• 怕冷怎么辦
  怕冷可以做好身體保暖措施以及服用藥物治療，怕冷可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素導致的比如氣血不足、脾腎陽虛。1、生理因素：如果患者穿的衣服過少或者經常待在寒冷的室外，都會引起患者出現怕冷的情況，患者會出現手腳冰涼、寒戰(zhàn)等癥狀，可以多穿衣服做好身體保暖措施，能夠緩解怕冷的癥狀。2、病理因素：氣
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 2691次