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一,閃腰后注意躺下休息要躺在硬床上,睡彈簧床彈簧床會(huì)使脊柱發(fā)生側(cè)彎加重疼痛損傷,躺時(shí)要將腿蜷起來(lái)平躺在床上腰要緊貼床板。

二,要進(jìn)行疼痛加快恢復(fù),可以趴床上,用料酒,藥酒,白酒也可以,在閃腰的地方來(lái)回的推拿揉搓幾下可以緩解疼痛,活絡(luò)疼痛部位的血液循環(huán)。如果是輕微的經(jīng)過(guò)揉搓幾次都會(huì)沒(méi)事,重一點(diǎn)的一般都休息,揉搓幾次也會(huì)慢慢恢復(fù)。

一般的來(lái)說(shuō)寶寶是不會(huì)閃到腰的,健康離不開(kāi)爸爸媽媽的悉心照顧。有的時(shí)候?qū)殞氉呗窌?huì)跌倒,爸爸媽媽最好不要去扶寶寶,要讓寶寶自己爬起來(lái),這樣有利于寶寶的成長(zhǎng),還有不可以溺愛(ài)寶寶要懂得放手,讓寶寶去嘗試新事物。

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