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尿道炎穴位按摩首先按揉陰陵泉。

取穴:位于小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對(或當脛骨內側髁后下方凹陷處)。

按揉方法:用雙手手指指腹端,按揉腿部的陰陵泉,時間1分鐘。

功效:清利濕熱、健脾理氣、通經(jīng)活絡。

2,按揉中極

取穴:位于下腹部,前正中線上,恥骨和肚臍連線由下向上1/5處。

方法:用手指指腹端,按揉腹部的中極約1分鐘。

功效:益腎興陽、通經(jīng)止帶。

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