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為你推薦

• 胡蘿卜素的功效與作用

  胡蘿卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，當(dāng)然了在胡蘿卜當(dāng)中的含量是最多的。胡蘿卜素它最大的作用，是可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A，它對維護(hù)咱們的身體健康，有非常好的作用。第一，維生素A它能夠?qū)ρ劬?，起到一個保健作用。特別是預(yù)防夜盲癥、眼睛的疾病非常好。第二，它對皮膚有一定的保健作用。維生素A能夠維持上皮細(xì)胞的完整性，可以避免皮膚的上皮細(xì)胞角質(zhì)化，使皮膚比較濕潤，達(dá)到非常好的美容的作用。第三，它對預(yù)防衰老有一定的作用。β胡蘿卜素，它能夠提高紅細(xì)胞的活性，人體內(nèi)有一些過氧化物自由基，它可以加速人體的衰老，被稱為人體的垃圾，而β胡蘿卜素，可以中和這種自由基，從而起到一個延緩衰老的作用。第四，β胡蘿卜素它還能夠幫助人，抵抗不良的環(huán)境。我們有些工作人員，經(jīng)常在暗室，強(qiáng)光，高溫，或者深水這種環(huán)境中工作，或者是在一些放射線作業(yè)的人群，經(jīng)?？措娨?，經(jīng)常電腦操作的人群，多補(bǔ)充一些β胡蘿卜素，它對抵抗這種不良的環(huán)境，有一定的好處。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 213502次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 21740次

• 類胡蘿卜素作用
  類胡蘿卜素是人體內(nèi)維生素A的主要來源，具有抗氧化，抗衰老，免疫調(diào)節(jié)，抗癌等作用，包括胡蘿卜素和葉黃素兩大類700多種，是一類普遍存在于動物、高等植物、真菌、藻類的黃色、橙紅色或者紅色的色素之中的重要的天然色素的總稱。例如葉黃素具有抗氧化和光過濾的作用，能夠在一定程度上保護(hù)視力，防止人們視力衰退，預(yù)防白內(nèi)障等眼科疾病，又例如蝦青素，有很強(qiáng)的抗氧化能力，對于人體對抗炎癥以及免疫調(diào)節(jié)都有一定的幫助。
  語音時長 01:08”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-11-07 12066次

• 胡蘿卜素軟膠囊
  胡蘿卜素軟膠囊主要成分就是胡蘿卜素，胡蘿卜素是脂溶性的抗氧化劑，對眼球、肺等微血管組織較多的部位有保護(hù)作用。可以抑制細(xì)胞膜的過氧化與清除體內(nèi)過多的自由基，可以強(qiáng)化黏膜修復(fù)和再生能力，補(bǔ)充人體必須的多種維生素，防止視力減退。用于夜盲癥、白內(nèi)障等多種眼疾病的改善，強(qiáng)化呼吸系統(tǒng)免疫功能，預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染和傳染病，延緩細(xì)胞衰老，健膚去皺，清除老年斑，對提高記憶力，加快大腦的新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力效果明顯，特別是促進(jìn)傷口愈合有特效，長期服用的話效果更佳。胡蘿卜素軟膠囊適合于需要補(bǔ)充β胡蘿卜素的人群。長期操作電腦的人士，呼吸系統(tǒng)易感染者，視力功能下降的人士，皮膚干燥粗糙者，身體虛弱，術(shù)后疾病患者。以上介紹的是胡蘿卜素軟膠囊，是一種非常有效的緩解、提高機(jī)體免疫力的食品，可以經(jīng)常使用。
  語音時長 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 22839次

• 寶寶吃胡蘿卜拉胡蘿卜正常嗎
  寶寶吃什么東西拉什么東西是不正常的，應(yīng)該是胃腸功能紊亂的一個表現(xiàn)。寶寶年齡小，胃腸功能薄弱，胡蘿卜比較硬消化起來是比較費力的，如果寶寶有消化功能不良的情況，這些不消化的食物就會通過糞便排出體外，就會出現(xiàn)拉胡蘿卜的情況。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-08 8803次

• 胡蘿卜素對眼睛的作用有哪些
  吃胡蘿卜對眼睛是有好處的，這是因為胡蘿卜里含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對粘膜細(xì)胞有很好的保健作用。 胡蘿卜素是對眼睛有好處的東西。它可以溶解在油中，不易溶解于水，應(yīng)該用油炒過后吃很好。生吃營養(yǎng)價值沒有那么高。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 4203次

• 怎樣吃胡蘿卜更好吸收胡蘿卜素
  胡蘿卜作為日常蔬菜，其富含的胡蘿卜素對人體健康至關(guān)重要。為了更有效地吸收這一營養(yǎng)成分，我們推薦以下幾種科學(xué)的食用方法：烹飪胡蘿卜時，選擇與脂肪含量較高的食物一同烹制。由于胡蘿卜素是脂溶性的，脂肪能幫助其更好地釋放與吸收。例如，可以將胡蘿卜與
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 怎樣吃胡蘿卜能更好地吸收胡蘿卜素
  為了更好地吸收胡蘿卜中的胡蘿卜素，建議將胡蘿卜與油脂一起烹飪，并與含油脂的食物搭配吃。胡蘿卜素是一種脂溶性維生素，這意味著它不溶于水，而溶于油脂。當(dāng)胡蘿卜與油脂一起烹飪時，油脂會將胡蘿卜中的胡蘿卜素溶解出來，使其更好地被人體吸收。在食用胡蘿卜時，可以與肉類、魚類、蛋類、堅果或植物油等含脂肪的食物一起
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次