前幾天我接診了一名中年男性患者，平時(shí)工作壓力比較大，生活節(jié)奏也比較塊，患者告訴我，他前一段時(shí)間出現(xiàn)了胸悶的情況，當(dāng)時(shí)沒(méi)有太在意，以為是過(guò)度勞累的表現(xiàn)。然而隨著時(shí)間的推移，癥狀沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，反而出現(xiàn)了持續(xù)加重的情況，它意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，于是來(lái)到醫(yī)院就診。
我建議他進(jìn)行了心電圖、超聲心動(dòng)圖等一系列檢查，檢查結(jié)果顯示，患者的心臟內(nèi)出現(xiàn)了血栓的情況，這是導(dǎo)致他出現(xiàn)胸悶、氣短、心絞痛等癥狀的原因。心栓是指心臟內(nèi)發(fā)生的血栓，形成后會(huì)阻塞心臟血管，影響心臟的正常功能，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致心肌梗死或猝死，所以這個(gè)疾病是比較嚴(yán)重的。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)介入治療的方式進(jìn)行改善。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用富馬酸比索洛爾片、阿替洛爾片、阿司匹林腸溶片等藥物改善不適癥狀。
建議平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，可以有效降低心栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，以下是我總結(jié)的幾個(gè)小建議：
1、保持充足睡眠：睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，影響血液循環(huán)，增加心栓的風(fēng)險(xiǎn)。建議每晚保持7~9小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，并盡量保持規(guī)律的作息。
2、定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低心栓的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
最后，我希望大家能夠關(guān)注自己的心臟健康，了解心栓等相關(guān)疾病的知識(shí)，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。只有這樣，我們才能擁有一個(gè)健康的心臟和美好的生活。
