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概述:

踝關(guān)節(jié)俗稱腳脖子,是足和小腿的連接處,由脛骨、腓骨下端的關(guān)節(jié)面與距骨滑車構(gòu)成,背屈是指腳背向腿的方向屈曲的活動。

踝關(guān)節(jié)背屈圖片

作用:

踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的隆起稱內(nèi)踝,外側(cè)的隆起稱外踝,踝關(guān)節(jié)內(nèi)有脛側(cè)副韌帶、腓側(cè)副韌帶等韌帶結(jié)構(gòu),它是一個承重的關(guān)節(jié),可以支撐和移動,所以在行走或鍛煉時,如果不注意便很容易扭傷腳踝。而踝關(guān)節(jié)背屈可以幫助活動踝關(guān)節(jié),以及小腿的肌肉,適合需要主要或被動活動腿部肌肉的患者。

注意事項:

如果患者長期臥床,或者因為腿部受傷,不能隨意進(jìn)行腿部活動,可以通過進(jìn)行踝關(guān)節(jié)背屈幫助鍛煉腿部肌肉。

以上內(nèi)容僅供參考

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