胳膊肌肉疼怎么治療最有效，并不存在這種說法，胳膊肌肉疼治療，應考慮造成胳膊肌肉疼的病因，胳膊肌肉疼可能是由于生理因素、肌腱炎，肩周炎，頸椎病等導致的，病因不同，處理方法有一定的差異，常用方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.生理因素：注意休息保暖，避免過度進行胳膊的活動，以減輕對局部肌肉的牽拉，通過自我調理多可以緩解。
2.肌腱炎：可以進行適當按摩推拿，也可以進行局部的烤燈照射，艾灸。如果疼痛比較明顯，可以口服非甾體類抗炎藥如塞來昔布，美洛昔康等進行輔助性治療，如存在明顯的痛點，可以采取糖皮質激素（需要舉例具體藥物）進行局部的封閉注射。
3.肩周炎：加強肩關節(jié)的自我鍛煉，避免出現(xiàn)關節(jié)粘連，也可以配合局部的推拿，按摩，針灸，艾灸，口服布洛芬膠囊，塞來昔布進行輔助性治療。
4.頸椎?。浩綍r要保持坐姿端正，避免長時間的低頭，如果為神經(jīng)根型的頸椎病可以采取牽引，針灸，中頻，蠟療等進行治療，也可以口服美洛昔康，布洛芬膠囊等藥物進行治療。
出現(xiàn)胳膊肌肉疼，在排除生理性因素以后，應及時就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免延誤病情，切勿自行盲目用藥。
