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后背發(fā)沉腰部好像懸著是咋回事該咋辦

后背發(fā)沉腰部好像懸著可能是睡的床過硬、受涼、腰肌勞損等因素所致,可以通過按摩、紅外線理療、使用藥物等方法進行緩解,需遵醫(yī)囑用藥。

1、睡的床過硬:

如果睡的床過硬,會導(dǎo)致腰部以及背部的組織遭受壓迫,引起腰背酸痛的情況。建議更換比較柔軟的床,能夠得到緩解,同時,也可以通過按摩來舒緩肌肉,緩解不適癥狀。

2、受涼:

如果穿的衣服過少,天氣過于寒涼,冷空氣會對腰背部造成侵襲,可能會引起腰背發(fā)緊、沉重、疼痛等癥狀,可以通過紅外線理療來促進局部的血液循環(huán),可以改善以上癥狀。

3、腰肌勞損:

若長期從事重體力勞動,容易引起腰肌勞損,會導(dǎo)致局部軟組織發(fā)生無菌性炎癥,炎癥刺激會引起疼痛、腫脹、活動受限的癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

除了以上原因以外,有可能是腰背肌筋膜炎等因素引起的。在患病期間,應(yīng)該適當(dāng)休息,避免過度勞累,也不要進行劇烈運動,以免導(dǎo)致病情加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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