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為你推薦

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-02 5261次

• 空腹可以吃阿膠嗎

  空腹是可以吃阿膠的，能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分。不過有些人脾胃比較虛弱，建議早飯或者是午飯后半個小時服用，對于腸胃的影響會更小，也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。阿膠有滋陰潤肺、補血止血的功效，另外阿膠的質地是比較黏膩的，比較難消化，腸胃功能不好或者消化能力特別弱的人是不適合吃阿膠的，很容易導致胃腸不適的癥狀。另外內(nèi)熱重的人也是不適合吃阿膠的，否則可能會出現(xiàn)上火的癥狀。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4327次

• 燕窩可以空腹喝嗎
  燕窩是可以空腹喝的，但是這樣會比較浪費，因為燕窩的主要成分是水溶性蛋白質占幾乎50%，還有30%左右的碳水化合物，有豐富的糖分，還有多種礦物質，熱量，營養(yǎng)很豐富。而且燕窩的用途也很多，而且性甘平和，既不上火，也不會寒涼，基本上是沒有禁忌的，不過還是建議早上吃燕窩之前可以先吃一些清淡的食物，可以先喝一些粥，或者是吃一些面包。而且吃燕窩期間飲食也不能太油膩或者是建議也是清淡的飲食。功效上，燕窩主要是養(yǎng)顏潤燥，益氣補中，養(yǎng)顏。還要注意的是吃燕窩講究，是少吃多餐，以清配清，以柔配柔，期間不能抽煙不能喝酒。如果是感冒了的話，注意感冒痊愈之后再吃，不然人體不好吸收，建議大家一定要注意。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-08-09 4000次

• 空腹可以喝紅茶嗎
  空腹的情況下是不適合喝任何茶的。因為空腹喝茶是一種不好的習慣，腸胃當中沒有食物時，茶性直入肺臟，也就是說引狼入室的意思。特別是空腹喝濃茶時，因為茶葉當中的咖啡堿含量比較高，會加速心率而致心慌，這樣的情況下是不利于空腹喝茶的。另外，由于茶當中咖啡堿的空腹作用，空腹喝茶會更加加重饑餓感，嚴重的情況下可能會導致低血糖性的休克，對于身體健康是非常不利的。建議大家應該要注意，想喝茶至少要在飯后一個小時或者是半個小時以后再喝，避免對腸胃造成一定的刺激作用。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-11 12056次

• 酸奶可以空腹喝嗎
  空腹喝酸奶的話對人體的影響是很大的，尤其是對于腸胃不好的人來說，很有可能會拉肚子。會讓胃液的濃度大增，從而影響到食欲以及消化系統(tǒng)功能，引起消化不良或者是食欲不振，所以空腹喝酸奶是不可取的，絕對不值得提倡。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3102次

• 空腹可以喝酸奶嗎
  病情分析：空腹不建議喝酸奶，酸奶切記不要空腹喝，因空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。飲用時，最好不要加熱，因酸奶中的有效益生菌在加熱后會大量死亡，營養(yǎng)價值降低，味道也會有所改變。意見建議：胃酸過多之人，則不宜多吃；胃腸道手術后的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者不適合喝酸奶。酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害，特別是晚上喝完，容易出現(xiàn)齲齒，所以飲后要及時用白開水漱口。
  吳志華 副主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九O八醫(yī)院

  2022-06-24 3403次

• 左旋肉堿可以空腹喝嗎
  左旋肉堿一般是不可以空腹喝的。左旋肉堿是一種類氨基酸，可以促使脂肪轉化為能量，能夠輔助減肥。其主要通過促進脂肪的燃燒，從而起到一定的減肥效果。如果空腹飲用左旋肉堿，可能對胃黏膜產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)胃痛、胃脹、腹瀉、頭暈等不適癥狀，會對身體造成一定傷害，所以空腹通常不可以喝左旋肉堿。需要注意，減肥時減肥的速
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-23 0次

• 左旋肉堿早上空腹吃可以嗎
  左旋肉堿早上空腹吃一般不可以，以免影響身體健康。如有不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診。左旋肉堿是一種可以促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，其為白色晶狀體或白色透明細粉，通常被作為減肥藥的成分，能夠在一定程度上起到輔助減肥的作用。一般來說，該物質對胃腸道的刺激性比較大，空腹吃容易引起腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-06-28 0次