孕婦便秘一般要吃芹菜、香蕉、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等，對(duì)于改善便秘有一定的輔助作用。
1、芹菜：
孕婦如果存在挑食、偏食等不良習(xí)慣，或者沒(méi)有注意活動(dòng)，可能會(huì)引起便秘。此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)大便秘結(jié)、大便次數(shù)減少、排便困難等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)可以多吃一些芹菜，一般不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，而且芹菜中的膳食纖維還能夠在一定程度上促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
2、香蕉：
也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻斜容^豐富的果膠，而果膠具有一定幫助消化的輔助作用，能夠減少排泄物的排出時(shí)間。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊：
如果便秘的癥狀比較嚴(yán)重，通過(guò)調(diào)整飲食的方式無(wú)法比較有效的改善癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊進(jìn)行治療，用藥后能夠改善腸道菌群失調(diào)引起的便秘。但孕期屬于特殊的時(shí)期，應(yīng)注意不可以擅自增加藥物劑量，或者私自延長(zhǎng)用藥時(shí)間，以免出現(xiàn)副作用，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
除了以上比較常見(jiàn)的食物和藥物以外，也可以適當(dāng)吃玉米、馬鈴薯等食物，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳果糖口服溶液。
