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手上淤青可根據(jù)誘發(fā)的原因采取相應(yīng)的措施快速消除,可以使用物理治療和服用藥物等方法治療。

手上淤青如果是外傷所致的軟組織損傷,并且范圍比較小,只是皮膚表面的淤青,可以采用冰敷和熱敷的方式緩解,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血止痛片幫助快速消除。手上淤青如果是手部骨折所致,通常情況比較嚴重,可能還會伴有血腫形成,以及有明顯的疼痛感,需要到醫(yī)院拍X光片檢查確診,一旦確診可以通過手術(shù)將骨折復(fù)位,并且清除皮下的血腫,然后再配合使用外固定的方式輔助治療,經(jīng)過一段時間恢復(fù)淤青就可以消除,在恢復(fù)期間需要注意多休息,減少手部的負擔(dān)。

平時飲食方面要注意清淡飲食,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮等,另外還需要保持良好的心態(tài)。

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