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老人家骨質(zhì)疏松如何補鈣

針對老年人存在的骨質(zhì)疏松,在補鈣方面可以采取如下幾種方式。

1、首先要給患者定期的服用一些補充鈣質(zhì)的藥物,比如可以給患者吃一些常見的碳酸鈣,乳酸鈣,葡萄糖酸鈣之類的藥物,另外還有一些液體鈣吸收起來是比較好的,所以比較適合老年人。

除此以外,在補鈣的同時還需要給患者補充一些維生素D,因為維生素D的攝入是有利于鈣質(zhì)的吸收以及利用的,建議患者可以常規(guī)的吃一些骨化三醇。

2、在患者補充上述營養(yǎng)物質(zhì)的同時可以適當?shù)难a充一些脂溶性的維生素,比如患者可以多吃一些魚肝油,這樣可以促進上述營養(yǎng)物質(zhì)的利用。

3、此類患者在飲食上,還要多吃一些富含鈣,蛋白質(zhì)的食物,比如要多吃一些魚肉、牛奶之類的。

以上內(nèi)容僅供參考

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