①失眠主穴：神門穴，內關穴，百會穴，安眠穴。神門穴是心的原穴，可以養(yǎng)心安神。內關穴是八脈交會穴，通于陰維脈，可通心胸。百會穴位于頭頂正中，可疏調一身陽氣。安眠穴位于翳風穴和風池穴中點，是治療失眠的經驗要穴。
②失眠的辯證選穴：心膽氣虛，加心俞穴，膽俞穴；心脾兩虛，加心俞穴，脾俞穴，足三里穴；陰虛火旺，加太溪穴，行間穴；肝郁火旺，加太沖穴，行間穴；痰熱內擾，加內庭穴，豐隆穴。
什么穴位治失眠
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-10-185191次
概述：
對癥用藥建議：
①如果辯證屬于心膽氣虛證，可以選用安神定志丸加減治療，有中成藥可以買得到。
②如果辯證屬于心脾兩虛證，可以選用歸脾丸加減治療，是常用的中成藥。
③如果辯證屬于陰虛火旺證，可以選用百合地黃湯加減治療，注意地黃的量要大，最好能200g以上。
④如果辯證屬于肝郁火旺證，可以選用丹梔逍遙散加減治療，市面上的加味逍遙丸也是丹梔逍遙散。
⑤如果辯證屬于痰熱內擾證，可以選用龍膽瀉肝丸加減治療，該藥不能長期服用。
失眠各證型的癥狀：
①心膽氣虛證：面色偏白，容易疲勞，容易受到驚嚇，入睡后一有動靜就容易醒，多伴有心慌，舌淡，脈弦細。
②心脾兩虛證：面色偏白或偏黃，乏力，眩暈，食欲不振，容易心慌，腹脹腹瀉，月經量少，舌淡紅，脈細。
③陰虛火旺證：多見心煩失眠，心慌胸悶，耳鳴，頭暈，煩熱，手足心出汗，舌紅少苔，脈細數(shù)。
④肝郁火旺證：多見煩躁易怒，口苦口干，脅下痛，入睡困難，舌紅苔黃，脈弦有力。
⑤痰熱內擾證：多見煩躁多汗，胸悶心煩，可伴有黃色痰液或鼻涕，小便色黃，口苦，頭暈，舌紅苔黃厚膩，脈弦滑。
以上內容僅供參考
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失眠按什么穴位如果失眠?？砂茨Π裁哐?、神門穴、內關穴、印堂穴、涌泉穴等穴位。首先可以選擇安眠穴，此穴位是最簡單，而且是最能直接治療失眠的穴位。安眠穴位于耳后乳突處，在翳風穴和風池穴中間的連線上。按摩此穴位可以有效的緩解睡眠障礙。第二個穴位是神門穴，神門穴是手少陰心經的原穴，在腕橫紋的尺側面，即腕橫紋小指這一側。一般是順時針進行按摩，每次按摩20下。第三個穴位是內關穴，內關穴是手厥陰心包經上的穴位，在腕橫紋上兩寸，兩個肌腱中間。常可以順時針按摩，每次按摩20~30下。第四個穴位是印堂穴，印堂穴是兩眉毛正中間的穴位。對其進行順時針按摩，每次20下。第五個是按摩足心的涌泉穴，晚上洗腳后用拇指按摩足心的涌泉穴各90次，有很好的強腎、安眠作用。
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主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
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失眠按什么穴位失眠幾乎是人人可以遇到的，偶爾出現(xiàn)屬于正常的，但是經常性的失眠就必須治療，失眠表現(xiàn)為入睡困難，或醒后難以入睡，或醒的早，有的長期服用鎮(zhèn)靜藥物，或者是失眠藥物，并形成了依賴性，其實幾個簡單的穴位就可以對付失眠了。神門，內關，三陰交，腕骨每個穴位按壓三次，每次三十秒。神門，手少陰心經的穴位之一，位于腕部腕掌側，橫紋尺側端，尺側肌腱凹陷的地方。內關，腕橫紋上二寸，掌上肌腱與側腕肌腱之處，陰經包裹的地方。三陰交，內踝尖上三對，系三陰交系突。腕骨耳后乳突后。注意睡前不要刺激，按摩時應該輕一些，有酸脹麻痛的感覺應該立即停止，配合，干洗臉，干梳頭的效果會更好一些。語音時長 1:34”
李梅
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失眠按摩什么穴位患者出現(xiàn)失眠的時候可以服用鎮(zhèn)靜安神類藥物，也可以口服中成的鎮(zhèn)靜安神藥物，可以使用針灸的方法改善睡眠，也可以使用按摩穴位的方法改善睡眠。需要按摩穴位，百會、太陽、風池、合谷，神門、內外關，足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)與失眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選用一種舒適的睡姿，10分鐘左右可以入睡，如果仍不能入睡可以繼續(xù)按摩一次，即可入睡。也可以通過按摩涌泉穴，吃大蒜，吃葡萄等等也可以改善睡眠。語音時長 1:15”
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李華
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失眠按摩什么穴位病情分析：失眠可以按摩百會穴，神門穴，涌泉穴，印堂穴，太陽穴，四神聰穴，內關穴，太沖穴等，對失眠患者有一定的治療作用。意見建議：患者要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。
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郭明冬
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