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山藥吃多了上火嗎

通常山藥吃多了會(huì)上火,所以需要適量的食用。

山藥,中藥名,具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶的功效。山藥不僅可以起到保健的作用,還可以治療脾虛食少,倦怠乏力,便溏泄瀉,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下尿頻,內(nèi)熱消渴等。山藥中含有多種維生素,還含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),能夠緩解人體脂質(zhì)代謝異常,迅速清除人體內(nèi)產(chǎn)生的垃圾。

山藥雖然含有大量的微量元素和維生素,適量食用對(duì)人的身體是比較好的,但是如果過量的食用會(huì)引起一些不適的癥狀,上火就是典型的癥狀之一,山藥中的淀粉含量比較高,如果大量食用就容易造成便秘,就會(huì)引起上火的癥狀出現(xiàn)。如果上火比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生正確的指導(dǎo)下服用黃連上清片、牛黃解毒丸等藥物緩解上火的癥狀。

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