小孩吵夜一般指小孩夜間哭鬧，小孩吵夜的原因可能有以下幾點(diǎn)：缺乏維生素D或鈣，白天或入睡前過(guò)于興奮，環(huán)境不合適等。
1、缺乏維生素D或鈣，容易導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高，從而出現(xiàn)這種現(xiàn)象，同時(shí)入睡困難。在睡眠過(guò)程中，小孩頻繁的驚醒伴哭鬧，與睡眠質(zhì)量差有一定關(guān)系。平時(shí)注意讓小孩多曬太陽(yáng)，另一方面積極補(bǔ)充維生素D或鈣，小孩夜間哭鬧的現(xiàn)象會(huì)逐漸改善。
2、白天或入睡前玩得過(guò)于興奮，或看了具有刺激性的動(dòng)畫(huà)片，聽(tīng)了刺激的故事，導(dǎo)致小孩入睡的時(shí)候大腦皮層仍然處于比較興奮的狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)小孩夜間哭鬧的現(xiàn)象，建議小孩睡覺(jué)前可以聽(tīng)一些舒緩催眠的歌曲或故事。
3、環(huán)境不合適，比如小孩夜間哭鬧睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)的光線過(guò)于明亮，環(huán)境過(guò)于嘈雜，或室內(nèi)的溫度過(guò)高，導(dǎo)致身體不舒服，這種情況下也會(huì)出現(xiàn)小孩夜間哭鬧的現(xiàn)象，建議營(yíng)造一個(gè)安靜的適合睡覺(jué)的環(huán)境。
