中醫(yī)通過補(bǔ)腎填精、益氣活血等法改善精子質(zhì)量，常用中藥包括枸杞子、菟絲子、五味子、肉蓯蓉、黃芪等，但需結(jié)合體質(zhì)辨證施治，不可盲目自行用藥。
1.枸杞子：滋腎填精的“平民補(bǔ)品”
枸杞子性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，含枸杞多糖、甜菜堿等成分，能通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進(jìn)睪酮分泌，間接改善精子生成環(huán)境。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其可提升精子活力及數(shù)量，但需長(zhǎng)期適量服用，過量可能引發(fā)上火。
2.菟絲子：溫補(bǔ)肝腎的“種子要藥”
菟絲子辛甘平，歸腎、肝、脾經(jīng)，含黃酮類、槲皮素等活性物質(zhì)，能增強(qiáng)精子線粒體功能，提高ATP生成效率。臨床研究證實(shí)其可改善少弱精子癥患者的精子密度及前向運(yùn)動(dòng)能力，尤適用于腎陽虛型不育。
3.五味子：收斂固精的“酸味良藥”
五味子酸甘溫，歸肺、心、腎經(jīng)，其木脂素類成分具有抗氧化作用，可減少精子DNA碎片率。實(shí)驗(yàn)表明五味子多糖能降低精子膜脂質(zhì)過氧化水平，保護(hù)精子結(jié)構(gòu)完整性，常與補(bǔ)骨脂配伍增強(qiáng)固精效果。
4.肉蓯蓉：溫腎助陽的“沙漠人參”
肉蓯蓉甘咸溫，歸腎、大腸經(jīng)，含苯乙醇苷類、多糖等成分，能通過上調(diào)精子特異性蛋白表達(dá)，促進(jìn)精子發(fā)生。動(dòng)物研究顯示其可顯著增加附睪精子數(shù)量，改善精子形態(tài)異常率，適用于腎陽不足型精液異常。
5.黃芪：益氣生精的“補(bǔ)氣圣藥”
黃芪甘微溫，歸脾、肺經(jīng)，其皂苷類成分能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，改善睪丸微循環(huán)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)黃芪多糖可提升精子頂體反應(yīng)率，增加受精能力，常與當(dāng)歸配伍形成氣血雙補(bǔ)之效。
中藥調(diào)理精子質(zhì)量需遵循“辨證施治”原則，不同體質(zhì)（如腎陽虛、腎陰虛、氣血兩虛）用藥差異顯著。建議先通過精液分析、激素檢測(cè)等明確病因，再在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化方案，避免自行組合用藥導(dǎo)致藥性沖突。
