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為你推薦

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會(huì)出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會(huì)容易引起腎虛。對(duì)于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7496次

• 身體虛弱吃十一味參芪片嗎

  身體虛弱是因?yàn)槿梭w由于元?dú)獠蛔阋?，由于?nèi)傷或重病、久病后元?dú)獠蛔?，臟腑組織功能低下，抗病力減弱的一系列病理變化。十一味參芪片具有補(bǔ)益元?dú)獾淖饔茫瑢?duì)于身體比較虛弱的朋友來說，是可以服用的。方中人參、熟地黃、黃芪等藥物共湊補(bǔ)益元?dú)獾墓π?，特別適合氣虛體弱，四肢無(wú)力者服用。

  

  01:02
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 16945次

• 身體虛弱怎么調(diào)理
  身體虛弱的調(diào)理需要做到以下幾點(diǎn)：第一、改善不良的生活方式，不良的生活方式包括吸煙、飲酒、熬夜、壓力過大，如果改善這些不良的生活方式，那么身體虛弱自然會(huì)得到緩解，應(yīng)該作息有規(guī)律，多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)的食物，膳食均衡，多吃綠葉蔬菜和粗糧，保證休息以及一些其它的健康營(yíng)養(yǎng)的膳食和運(yùn)動(dòng)等等。第二、對(duì)于一些藥物也是能夠改善體質(zhì)虛弱的，臨床上往往會(huì)選擇一些中成藥口服，比如氣血雙補(bǔ)口服液、復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑或者是也可以選擇單藥的顆粒來口服，補(bǔ)充氣血，緩解體質(zhì)虛弱，比如人參顆粒、黨參顆粒、五味子顆粒、麥冬顆粒、太子參顆粒等等。第三、對(duì)于體育鍛煉也是能夠有效的緩解體質(zhì)虛弱，并且增強(qiáng)免疫力，臨床上應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，包括游泳、爬山、慢跑以及可以做一些中醫(yī)的體操，包括太極拳、八段錦以及五禽戲等等。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 72799次

• 身體虛弱失眠怎么調(diào)理
  對(duì)于這種情況我們有以下幾個(gè)步驟：第一點(diǎn)，規(guī)律生活，是最重要的，很多失眠患者常常在白天有睡意，感到疲憊的時(shí)候就會(huì)倒下去休息一會(huì)兒，到了晚上該睡覺時(shí)卻偏偏又睡不著，循環(huán)下去把這個(gè)生物鐘就會(huì)被打亂，所以規(guī)律生活是特別重要的，一定要給自己設(shè)立一個(gè)相對(duì)固定的起床時(shí)間，并且一定要嚴(yán)格的執(zhí)行。第二點(diǎn)，清淡飲食，失眠的人要做到飲食清淡，多喝白開水，盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或者是不飲咖啡和酒。第三點(diǎn)，睡前泡腳，這個(gè)方法是很管用的，泡腳的好處有很多，按摩足步緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)可以幫助到入睡。第四點(diǎn)，合理的運(yùn)動(dòng)，瑜伽是當(dāng)前很熱門的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，針對(duì)不同的需求也分為很多種類，有著重于減肥瘦身的，也有增強(qiáng)體質(zhì)的，還有幫助睡眠的，我們可以養(yǎng)成練瑜伽的好習(xí)慣從內(nèi)到外照顧調(diào)理身體。第五點(diǎn)，聽舒緩音樂，聽著美妙舒服的音樂放松身體也能夠使我們更快的入睡，可以選擇一些鋼琴曲或者是鄉(xiāng)村音樂、輕音樂等等。第六點(diǎn)，自我催眠，自我催眠是一種心理療法屢試不爽，其實(shí)我們所采用的數(shù)數(shù)、背詩(shī)屬于這個(gè)范疇原理都是一樣，就是要把精力精神集中在某一個(gè)點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 8442次

• 男人身體虛弱吃什么補(bǔ)
  男性身體虛弱應(yīng)該吃西紅柿：1、西紅柿中含有番茄紅素，可以改善精子的活動(dòng)性，活性和結(jié)構(gòu)；2、核桃，核桃中含有歐米伽3脂肪酸，明天食用75毫克，可以提升精子的活性，運(yùn)動(dòng)性，形態(tài)；3、南瓜籽，南瓜籽中含有豐富的鋅，對(duì)精子生長(zhǎng)和睪丸素生成發(fā)揮著主要作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 4502次

• 身體虛弱怎么調(diào)理
  身體虛弱可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，要補(bǔ)充高蛋白、高熱量、高維生素的飲食，也應(yīng)該多喝水。要保持心情舒暢，注意多休息，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意預(yù)防上呼吸道感染，保持大小便通暢?？梢匝a(bǔ)充些維生素，不要過度緊張憂慮。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 4903次

• 男人身體虛弱怎么調(diào)理
  男性身體虛弱，需綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活習(xí)慣、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適及藥物治療等多方面。1、調(diào)整生活習(xí)慣是改善體虛的基礎(chǔ)。保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。同時(shí)，應(yīng)戒煙限酒，減少對(duì)身體的損害。2、均衡飲食對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)至關(guān)重要。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 男人身體虛弱怎么補(bǔ)
  男人身體虛弱可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法補(bǔ)，有助于改善癥狀。1、飲食調(diào)理：男人身體虛弱可能與平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入不足有一定的關(guān)系，建議平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖懈叩鞍滓约案呔S生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆制品等，能夠很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次