糖尿病患者如果準(zhǔn)備減肥,首先要做的是控制飲食,聯(lián)合運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗人體內(nèi)的熱量,打破能量平衡,使攝入的熱量少于消耗的熱量,就可以達(dá)到減肥的目的。
建議糖尿病的患者在保證基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求的前提下,盡量減少高熱量,高脂肪飲食的攝入,比如各種點(diǎn)心,甜食,啤酒飲料,動(dòng)物內(nèi)臟,五花肉等等。
糖尿病患者如果準(zhǔn)備減肥,首先要做的是控制飲食,聯(lián)合運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗人體內(nèi)的熱量,打破能量平衡,使攝入的熱量少于消耗的熱量,就可以達(dá)到減肥的目的。
建議糖尿病的患者在保證基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求的前提下,盡量減少高熱量,高脂肪飲食的攝入,比如各種點(diǎn)心,甜食,啤酒飲料,動(dòng)物內(nèi)臟,五花肉等等。
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