??腎結(jié)石，作為泌尿系統(tǒng)的多發(fā)病癥，讓患者在日常飲食選擇上如履薄冰。蒜苔，作為餐桌上常見的蔬菜，受到了很多人的喜愛，那么，對于腎結(jié)石患者來講，究竟能否享用蒜苔呢？
腎結(jié)石患者可以吃蒜苔嗎？
??需要明確的是腎結(jié)石患者通常可以吃蒜苔。蒜苔，作為大蒜植物的嫩莖和嫩葉，含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素K、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，上述營養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用，當(dāng)營養(yǎng)攝入充足后，通常有利于增強體質(zhì)，另外蒜苔中含有豐富的膳食纖維，一般能促進胃腸道蠕動，有利于腸道內(nèi)宿便排出，通常不會對病情恢復(fù)造成負面影響。
腎結(jié)石患者的飲食原則
?多喝水：增加尿液量有助于促進結(jié)石成分的排泄，減少結(jié)石在腎臟內(nèi)進一步增大或形成新結(jié)石的風(fēng)險。
?控制蛋白質(zhì)攝入：大量蛋白質(zhì)攝入會增加尿液中尿酸和鈣的排泄，從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)適量控制蛋白質(zhì)的攝入。
?避免吃高草酸食物：生活中應(yīng)避免吃菠菜、莧菜、空心菜等食物，因為攝入過多的草酸容易使腎結(jié)石體積增大。
??腎結(jié)石患者除了可以吃蒜苔以外，也可以享受其他食物，為此我整理了一套食譜，大家可以點擊圖片進行查看！
