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為你推薦

• 膝關節(jié)磨損如何恢復

  膝關節(jié)的磨損是隨著我們年齡的增長，每個人都可能會遇到的，到了一定年紀以后，我們的關節(jié)軟骨會有些退變，甚至就像一個老房子，墻上的石灰會慢慢地剝脫，軟骨下、骨底下的神經(jīng)裸露，走路的時候會非常疼。治療的方法一般來說，早期可以提到我們的階梯治療，就是減輕體重，改變不良的運動生活方式，然后口服一些藥物或者外用一些藥物。但總而言之，這些治療方法都是改善他的癥狀，減輕他這種不適的感覺，并不是說能夠完全把這種磨損，通過吃藥打針的方法，能夠治療好或者逆轉(zhuǎn)好。到了中重度的關節(jié)磨損，我們可以通過關節(jié)鏡手術，或者關節(jié)置換的手術，來給他進行替換的治療，就是已經(jīng)磨壞的軟骨，我們就不管它了，我們?nèi)藶榈亟o他加一個假的關節(jié)在里面，假的關節(jié)起到我們正常關節(jié)的功能就可以了。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 19804次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 29095次

• 膝關節(jié)脫位了怎樣恢復鍛煉
  膝關節(jié)脫位這在臨床當中是非常常見，大部分情況下是由于嚴重的外傷引起，比如高處墜落傷、嚴重的交通事故，也有可能是進行體育運動鍛煉的時候出現(xiàn)關節(jié)的扭傷。膝關節(jié)脫位之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙，膝關節(jié)常常強直固定在一個姿勢當中不敢活動。膝關節(jié)脫位之后需要積極的進行手法復位，必要時在麻醉的狀態(tài)下進行復位，復位之后進行石膏固定3-4周的時間，拿掉石膏之后積極的進行關節(jié)的康復功能鍛煉，一定要做到循序漸進，避免暴力，先被動后主動。鍛煉之前可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕局部的疼痛癥狀。可以使用活血化瘀的中藥熱敷燙洗，有利于關節(jié)功能的恢復，另外也可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲患肢膝關節(jié)。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-19 2199次

• 膝關節(jié)側(cè)副韌帶損傷恢復鍛煉
  膝關節(jié)的側(cè)副韌帶一般包括內(nèi)側(cè)副韌帶以及外側(cè)副韌帶，位于膝關節(jié)的內(nèi)側(cè)以及外側(cè)，對于維持膝關節(jié)的穩(wěn)定具有非常重要的作用，膝關節(jié)側(cè)副韌帶損傷常常是由于關節(jié)的扭傷引起，比如在進行體育鍛煉的時候出現(xiàn)了關節(jié)的扭傷，另外也有可能是高處墜落傷以及嚴重的交通事故。韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術處理，手術之后石膏固定六周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的進行石膏固定3-4周的時間就可以了，拿掉石膏之后逐漸的進行功能鍛煉，首先進行的是膝關節(jié)的屈伸功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后蹲在床邊，逐漸的下壓屈曲膝關節(jié)。另外還要適當?shù)倪M行慢跑之類的體育運動鍛煉，能夠有效的恢復關節(jié)的功能。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-01 2870次

• 膝關節(jié)炎怎么鍛煉
  病情分析：膝關節(jié)炎臨床上最常見的是骨性關節(jié)炎，也是我們所說的退行性關節(jié)炎，這個是隨著年齡的增長越來越高發(fā)的一種疾病，由于膝關節(jié)長期負重會發(fā)生關節(jié)周圍骨質(zhì)增生，骨刺形成關節(jié)軟骨磨損是局部有炎癥水腫，嚴重的會發(fā)生畸形。意見建議：這種情況下進行鍛煉就和負重產(chǎn)生一定的矛盾，建議患者可以進行一些膝關節(jié)不負重的運動項目，比如游泳。或者可以臥床進行膝關節(jié)的屈伸活動，肌肉力量訓練。盡量減少對膝關節(jié)的磨損。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-09 1303次

• 膝關節(jié)韌帶損傷怎么鍛煉
  膝關節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，保守治療，也需要進行石膏固定3到4周的時間，拿掉石膏之后需要積極的熱敷燙洗，然后適當?shù)倪M行關節(jié)的康復功能鍛煉，主要是先被動后主動，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 2001次

• 膝關節(jié)畸形怎么固定
  膝關節(jié)畸形的患者一般需要佩戴矯正支具進行固定。膝關節(jié)畸形一般是膝關節(jié)先天性結構和功能改變，也不排除是后天性的外傷導致的。膝關節(jié)是人體內(nèi)較大、結構較復雜的關節(jié)，由股骨下端、脛骨上端和前方的髕骨組成。主要的運動方式是屈膝和伸膝，半屈曲位時有輕微旋轉(zhuǎn)活動。膝關節(jié)畸形的患者一般當活動的時候是會出現(xiàn)肢體活動不
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 205次

• 膝關節(jié)是否畸形怎么檢查
  膝關節(jié)是否畸形可以通過體格檢查以及影像學檢查來判斷，如果關節(jié)出現(xiàn)畸形需要及時就醫(yī)治療，防止病情加重。1、體格檢查：患者膝關節(jié)出現(xiàn)畸形與外傷有一定的關系，如果患者的膝關節(jié)出現(xiàn)了骨質(zhì)增生也會引起畸形的發(fā)生，患者患病后會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、麻木等癥狀，需要及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)體格檢查比如視診，觀察患者走路的步
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 47次