人流一般是指人工流產(chǎn)，做了人工流產(chǎn)要注意飲食調(diào)理、注意休息、保持外陰清潔、觀察陰道出血情況、堅持做好避孕等。
1、飲食調(diào)理：
在進(jìn)行人工流產(chǎn)后飲食上需加強(qiáng)營養(yǎng)，補充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、鮮魚、奶和豆制品等，以營養(yǎng)豐富、易消化的食物為主。多吃新鮮蔬菜和水果，少吃冰冷、生硬食物，以免引起消化不良。
2、注意休息：
人工流產(chǎn)后患者應(yīng)該臥床休息2到3天才可下床活動，逐漸增加活動時間，半個月內(nèi)不要從事重的體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。
3、保持外陰清潔：
人工流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜需要修復(fù)的時間，此段時間內(nèi)要保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房，半個月內(nèi)不要進(jìn)行坐浴，以免發(fā)生感染的情況。
4、觀察陰道出血情況：
人工流產(chǎn)后如果陰道出血超過一周以上，甚至伴有下腹疼痛、發(fā)熱白帶混濁、有異味等情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院復(fù)診。
5、堅持做好避孕：
人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，則可能會發(fā)生再次懷孕的情況。
