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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當?shù)幕顒樱缭谥Ь叩谋Ｗo下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 3425次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5010次

• 腳踝酸痛怎么辦
  首先這種酸痛一般如果不是持續(xù)的紅腫脹痛，可以排除痛風和感染的可能，一般這種酸痛考慮還是關(guān)節(jié)炎的可能性比較大。如果是關(guān)節(jié)炎，一般還是需要積極的進行治療，改善癥狀，治療的辦法還是以休息為主，減少對局部的刺激，這是非常關(guān)鍵的。活動太多太勞累就會加重癥狀，不利于恢復，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀類的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會比較明顯。對于這樣的病人，如果膏藥不過敏，可以外用活血化瘀類的膏藥，口服一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過這些治療辦法，大部分腳踝酸痛還是可以有效改善的。有一點需要說明一下，如果通過這些治療的辦法，后期疼痛癥狀不能夠改善，就需要進一步地到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行系統(tǒng)的檢查。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 16677次

• 腳踝水腫怎么辦
  腳踝水腫原因有很多，輕微的少量的腳踝水腫積液保守治療，就會自行吸收完全緩解，保守治療包括休息、抬高患肢、吃非甾體類的止痛藥抗炎藥。抬高患肢可以促進靜脈的回流，可以加快患者的消腫，而抗炎藥可以去除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一些輕微的炎癥，從而達到抗炎、止痛、消腫的效果。除此之外，如果是大量踝關(guān)節(jié)水腫積液，需要針對具體的病因進行治療，最常見的造成腳踝水腫的原因，在骨科方面有滑膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、類風性關(guān)節(jié)炎等。這些炎癥性的問題，都可以通過抽血來確診，如果抽血查血尿酸指標、還有相關(guān)的炎癥指標，基本上可以確認腳踝水腫的病因。如果是痛風除了止痛之外、消腫之外，還可以可以配合降尿酸的治療，如果是類風濕性關(guān)節(jié)炎，還需要吃一些抗風濕的藥物。如果這些問題都沒有，只是考慮個單純的滑膜炎，保守治療沒有效果，可以考慮做踝關(guān)節(jié)鏡、做關(guān)節(jié)氣體術(shù)，都會起到很好的治療的效果。如果腳踝水腫并不是積在關(guān)節(jié)腔里，而是皮膚軟組織的水腫，就需要排出有沒有心、腎、肝等病變，造成低蛋白血癥或者其他原因。
  語音時長 02:05”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2019-04-24 6613次

• 腳踝水腫怎么辦
  病情分析：腳踝出現(xiàn)了水腫，大部分情況下是長時間的站立以及坐立所導致的，另外還要積極的完善檢查，明確有沒有低蛋白血癥，有沒有靜脈血栓形成。平時要抬高患肢，避免過度下垂，適當?shù)倪M行熱敷燙洗。意見建議：必要時完善血管超聲檢查，明確有無血栓形成。如果是低蛋白血癥引起的，需要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，必要時輸血以及輸入人血白蛋白。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-21 2002次

• 腳踝酸痛怎么辦
  首先這種酸痛一般如果不是持續(xù)的紅腫脹痛，可以排除痛風和感染的可能，一般這種酸痛考慮還是關(guān)節(jié)炎的可能性比較大。如果是關(guān)節(jié)炎，一般還是需要積極的進行治療，改善癥狀，治療的辦法還是以休息為主，減少對局部的刺激，這是非常關(guān)鍵的，活動太多太勞累就會加重癥狀，不利于恢復，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀類的中草藥，敷開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會比較明顯；也可以外用活血化瘀類的膏藥，口服一些消炎鎮(zhèn)痛類藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 2301次

• 腳踝扭傷酸痛怎么回事怎么辦
  腳踝扭傷酸痛可能是受涼、過度勞累、肌筋膜炎等因素引起，可以通過紅外線照射、按摩、口服藥物等方法進行治療，建議在醫(yī)生的指導下用藥。1、受涼：腳踝扭傷之后會導致局部軟組織受損，影響局部的血液循環(huán)，若在此時不注意保暖，也會導致局部受涼對局部神經(jīng)造成刺激，可引起酸脹、疼痛等癥狀?？梢酝ㄟ^紅外線照射的方式來加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腳踝走路酸痛怎么回事怎么辦
  腳踝走路酸痛可能是踝關(guān)節(jié)扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風等疾病導致，可以通過藥物治療，有利于癥狀得到改善。1、踝關(guān)節(jié)扭傷：如果長時間劇烈運動，并且沒有做好局部護理，可能會導致出現(xiàn)扭傷的情況，從而引起疼痛感?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、三七傷藥片等藥物治療。2、骨關(guān)節(jié)炎：是一種發(fā)生在
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次