產(chǎn)后快一年了腰酸痛可能是腰肌勞損、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因引起，具體情況如下：
1、腰肌勞損：
如果女性在產(chǎn)后經(jīng)常重體力勞動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，可能會(huì)引起腰部的肌肉受損，腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起局部腫脹、疼痛。此時(shí)可以對(duì)腰部進(jìn)行熱敷以及按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且在日常生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，對(duì)改善病情有幫助。
2、缺鈣：
如果女性在產(chǎn)后沒有攝入充足的鈣質(zhì)，而且在哺乳期間鈣質(zhì)消耗過多，可能會(huì)引起缺鈣的情況，因?yàn)殁}元素是促進(jìn)骨骼發(fā)育的重要元素，當(dāng)缺鈣之后會(huì)出現(xiàn)抽筋、骨關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。
3、腰椎間盤突出癥：
其發(fā)病原因考慮與腰椎退行性病變有關(guān)，也有可能是外傷導(dǎo)致，在此種因素的作用下，會(huì)導(dǎo)致腰椎突出變形，容易壓迫局部神經(jīng)，會(huì)引起腰腿酸痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起腰部畸形。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過椎間融合術(shù)、全椎板切除術(shù)等手術(shù)治療。
除以上常見原因以外，還有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因，在治療期間應(yīng)做好關(guān)節(jié)保暖，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ瑢?duì)促進(jìn)疾病恢復(fù)有幫助。
