專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約1把）/天
慎食人群: 對(duì)香菜過(guò)敏者、急性胃炎患者
宜食原因: 香菜中含有維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦平時(shí)適量吃，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，可在一定程度上減少患病的幾率，有利于身體健康。
注意事項(xiàng): 香菜可以選擇涼拌食用，但是避免過(guò)量，避免引起胃腸不適。
正文:
芫荽一般是指香菜，孕婦可適量吃香菜。
建議用量：50g（約1把）/天。
孕婦飲食上不建議吃生冷的食物，需要以易消化飲食為主。香菜中含有維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦平時(shí)適量吃，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)人體的免疫力，可在一定程度上減少患病的幾率，有利于身體健康。
香菜可以選擇涼拌食用，但是避免過(guò)量，避免引起胃腸不適，如果自身屬于對(duì)香菜過(guò)敏者，則不建議吃，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚潰爛、瘙癢等，香菜中的膳食纖維會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不建議急性胃炎患者吃，可能會(huì)加重癥狀。
孕婦在日常生活中還需要做好日常護(hù)理，建議使用溫水對(duì)外陰清潔，同時(shí)需要穿著寬松以及透氣性較好的內(nèi)褲，定期產(chǎn)檢，有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕期并發(fā)癥。
