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為你推薦

• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18878次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38591次

• 更年期多長(zhǎng)時(shí)間可以消失
  這個(gè)時(shí)候由于卵巢功能的急劇的下降，女性可以出現(xiàn)一些內(nèi)分泌紊亂和血管收縮癥狀，主要表現(xiàn)為，潮熱、出汗、失眠以及泌尿生殖道的癥狀。泌尿生殖道的癥狀包括有外陰陰道的干燥，或者是瘙癢，性交的時(shí)候會(huì)感覺到陰道的疼痛，性欲的低下，另外有的人可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急，壓力性尿失禁，以及反復(fù)發(fā)作的尿路感染等一系列的癥狀。自主癥狀一般的人兩到三年可能會(huì)消失，也就是隨著月經(jīng)不來可能會(huì)減低，但是，有的人可能要五到十年的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間是因人而異的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-12-03 8687次

• 更年期綜合癥多長(zhǎng)時(shí)間
  婦女在絕經(jīng)前后腎氣漸衰沖任二脈虛衰，天癸漸竭，月經(jīng)將斷而至絕經(jīng)，生殖能力降低甚至消失，此本是婦女正常的生理變化，但有些婦女由于素體差異以及生活環(huán)境的影響，不能適應(yīng)這個(gè)階段的生理過度。陰陽二氣不平衡，臟腑氣血不協(xié)調(diào)，因而出現(xiàn)一系列的證候，主要表現(xiàn)有眩暈耳鳴，烘熱汗出，心悸失眠煩躁易怒，潮熱或面目下肢浮腫，納呆便溏，或月經(jīng)紊亂，情志不寧等等稱為絕經(jīng)前后諸證，亦稱為經(jīng)斷前后諸癥，這些癥候往往輕重不一，參差出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間或長(zhǎng)或短，短者一年半載，長(zhǎng)者遷延數(shù)年，甚至可影響生活和工作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  崔鴻崢 副主任醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2018-06-11 2568次

• 腦炎多長(zhǎng)時(shí)間
  病情分析：多數(shù)腦炎的患者需要兩周到三周左右的時(shí)間。如果病情比較重，可能要一個(gè)月左右的時(shí)間。腦炎屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病，患者一般會(huì)出現(xiàn)明顯的發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐等臨床表現(xiàn)。意見建議：建議腦炎的患者要注意及時(shí)完善腦電圖、腰椎穿刺等方面的檢查明確診斷，在治療方面，建議患者要注意早期使用足量有效的抗病毒藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)一定要注意控制并發(fā)癥。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-05-21 1702次

• 耳鳴多長(zhǎng)時(shí)間
  病情分析：耳鳴癥狀持續(xù)的時(shí)間在不同的患者會(huì)有較大的差異，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)短暫或者瞬間的耳鳴現(xiàn)象，可以自行好轉(zhuǎn)。也有患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)數(shù)小時(shí)或者數(shù)日的耳鳴癥狀，還有部分患者會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的、持續(xù)性的耳鳴癥狀。意見建議：對(duì)于能夠自行恢復(fù)的間斷性耳鳴癥狀，可以先行密切觀察，同時(shí)要注意健康的生活方式。對(duì)于出現(xiàn)持續(xù)性的耳鳴癥狀，就需要盡早就診檢查，進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-12 2603次

• 更年期現(xiàn)象多長(zhǎng)時(shí)間能過去
  更年期現(xiàn)象一般需要3-10年能過去。更年期是自然絕經(jīng)前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環(huán)節(jié)，并不是疾病的征象。多處于40~60歲之間，可分為絕經(jīng)過渡期、圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。更年期出現(xiàn)的根本的原因是由于生理性或病理性或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭、切除和破壞
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-12 0次

• 更年期 出汗
  女性進(jìn)入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對(duì)于癥狀較輕的患者，可通過食療進(jìn)行調(diào)整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 366次