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孕婦吃什么水果補(bǔ)鈣

孕婦吃蘋果、葡萄、櫻桃等水果能夠補(bǔ)鈣,如果孕婦出現(xiàn)了缺鈣情況比較嚴(yán)重,還需要服用藥物。

因?yàn)樵袐D腹中懷有胎兒,所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求就會(huì)增高,而且孕婦很容易會(huì)出現(xiàn)缺鈣、缺鐵的現(xiàn)象,如果只是想要單純的補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的鈣元素,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果、葡萄、櫻桃等水果,能夠起到一定的補(bǔ)鈣效果。但如果孕婦出現(xiàn)的缺鈣情況比較嚴(yán)重,通過(guò)吃食物或水果的方式并不能夠起到有效的改善作用,還需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等,在補(bǔ)充鈣元素的同時(shí)還需要補(bǔ)充維生素D,能夠促進(jìn)身體吸收鈣元素,比如維生素D2軟膠囊,維生素D滴劑等。

在懷孕期間一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,能夠通過(guò)對(duì)孕婦以及胎兒的監(jiān)護(hù),及早預(yù)防妊娠并發(fā)癥。

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