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人流之后可以吃什么水果

人流臨床上指人工流產。人工流產后一般可以吃蘋果、藍莓、火龍果、香蕉、獼猴桃等水果,若人工流產后有不適癥狀,應及時就醫(yī)。

1、蘋果:

人工流產主要包括藥物流產和手術流產,進行該項操作后身體會比較虛弱,所以需要嚴格加強飲食護理??梢赃m量的吃些蘋果,能夠為身體補充營養(yǎng)和能量。

2、藍莓:

該食物中含有豐富的維生素C、維生素B、維生素E以及多種礦物質,人工流產后適量的吃,其中的營養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用,對于身體健康有益處。

3、火龍果:

屬于高維生素、低脂肪、低熱量的食物,比較符合人工流產后人群的飲食,掌握好合適的攝入量也有利于縮短恢復期。

4、香蕉:

屬于比較良好的營養(yǎng)來源,人工流產后適量吃,有助于增加飽腹感,改善饑餓,其中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動,有利于腸道內宿便排出。

5、獼猴桃:

進行人工流產后身體免疫能力也比較低,而獼猴桃的營養(yǎng)比較豐富,適量的吃也有助于增強抵抗力。

雖然吃上述水果對身體健康有諸多好處,但是不可以過量,也并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用,若自身患病,也需要及時明確原因治療。

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