胃不好可以吃黑木耳，因?yàn)楹谀径臓I養(yǎng)成分比較多，而且具有一定的藥用價(jià)值，可以起到清肺潤腸、明目養(yǎng)胃等功效，對于調(diào)理腸胃有很好的作用。
胃不好能吃黑木耳嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-216388次
胃不好的人群在平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，飲食上盡量以清淡易消化為主，可以多吃一些粥類食物，比如南瓜粥、小米粥、山藥大棗粥等，不僅可以起到很好的養(yǎng)胃作用，而且可以很好的保護(hù)胃黏膜，平時(shí)也可以多吃一些富含維生素及微量元素的蔬菜，比如黑木耳、胡蘿卜、南瓜等，對脾胃有一定的養(yǎng)護(hù)作用。
胃不好除了需要飲食上調(diào)理外，還需要保持一個(gè)愉悅的心情，平時(shí)要減少緊張、焦慮情緒的產(chǎn)生，盡量不要熬夜。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)脾益腸丸，具有很好的調(diào)理脾胃作用。
平時(shí)三餐要有規(guī)律，吃飯的時(shí)候避免暴飲暴食，一定要細(xì)嚼慢咽。同時(shí)要注意做好胃部的保暖措施，防止胃部受涼，否則容易造成胃部脹痛等癥狀。
以上內(nèi)容僅供參考
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白木耳和黑木耳一起吃有什么功效白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤肺并軟化血管，對心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。
01:08
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:13
李晨鐘
副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
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多囊腎能吃黑木耳嗎多囊腎是一種慢性腎臟疾病，這種病情能不能吃黑木耳要看患者腎功能的情況。在多囊腎的早期的時(shí)候，患者的腎功能是正常的，雖然腎臟存在多發(fā)性的囊腫，但是還不至于造成嚴(yán)重的腎衰，患者在飲食上就相對寬松一些，吃黑木耳問題不大。但是如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了腎功能衰竭，尤其是患者到了40歲左右的年紀(jì)，大多數(shù)患者都會(huì)因?yàn)樵龃蟮哪I臟囊泡擠壓正常的腎組織而造成腎功能衰竭，這個(gè)時(shí)候吃黑木耳就不再建議，因?yàn)楹谀径羞€有比較多的K+，對于腎衰的患者來說，容易造成高鉀血癥。語音時(shí)長 01:10”
周琪
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懷孕能吃黑木耳對于孕婦能不能吃黑木耳，一直存在爭議。其實(shí)，孕婦是可以吃黑木耳的。適量食用黑木耳有補(bǔ)血通便的功效，黑木耳中含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)素，其中黑木耳中的含鐵量極高，不僅對孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。對于患有輸卵管結(jié)石的孕婦來說，可稍微多吃一點(diǎn)黑木耳，黑木耳可以稀釋血液，降低血液粘度，對結(jié)石有溶解并排出體外的作用。但是，黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。如果孕婦過量食用黑木耳，可能會(huì)引起拉肚子，誘發(fā)流產(chǎn)，所以不宜多吃。語音時(shí)長 1:15”
陳丹
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甲亢能吃黑木耳嗎病情分析：甲亢患者能吃黑木耳，因?yàn)楹谀径粚儆诟叩馐澄?，并不?huì)對甲亢病情產(chǎn)生不良的影響。并且黑木耳營養(yǎng)豐富，富含維生素、鐵等對人體有益的成分。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善相關(guān)檢查和接受正規(guī)化治療。平時(shí)還需要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣來緩解病情進(jìn)展，比如規(guī)律作息，避免長期勞累，清淡、低碘飲食，戒煙、酒刺激等。
任冬梅
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方霖
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 217次
