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在病人出現(xiàn)坐久了以后有腰部疼痛的情況,可以到醫(yī)院骨科就診,檢查治療。一般情況下出現(xiàn)了久坐腰疼,多見于腰部肌肉,筋膜,韌帶勞損,或者是出現(xiàn)了腰部骨質(zhì)部位退變?cè)錾那闆r,就會(huì)出現(xiàn)久坐腰部疼痛,在受涼以后也會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。

所以出現(xiàn)這種情況以后,在久坐時(shí)一定要多注意坐姿,避免受涼,避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰痛情況的加重。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉,來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體的受力,也能夠緩解久坐腰疼的情況。在腰部疼痛明顯時(shí)可以應(yīng)用針灸,理療的治療,來促進(jìn)腰痛癥狀的減輕恢復(fù)。

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