早餐：煮雞蛋50克，蛋糕50克，白粥一小碗，大米50克。
加餐：鮮牛奶250克。
午餐：大米飯，大米100克，豬肉餅一小碗，豬瘦肉50克，白蘿卜200克，煮果子水一小碗，鮮橙汁200克，烤饅頭干，面粉50克。
晚餐；肉末青菜湯面一碗，肉末50克，菠菜100克，掛面50克，紅燒魚，鯉魚150克，發(fā)酵面粉50克。
胃糜爛三餐食譜
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0820963次
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痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個很簡單的事情，大家要正確地認(rèn)識，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過。因為痛風(fēng)的病人都是很強壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營養(yǎng)的脂肪和蛋白的補充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。
01:53
楊德才
主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院
2018-12-12 226079次
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糖尿病人一日三餐要注意什么糖尿病人一日三餐要注意營養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動一般是每日30-35千卡，重體力活動是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來提供。
01:33
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-26 3825次
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減肥套餐食譜三餐對于減肥，飲食是重中之重。因此我們要科學(xué)的控制飲食的熱量，才能避免身體的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致脂肪堆積，讓減肥失敗。我們應(yīng)該如何安排減肥套餐食譜，可以如下安排，早餐給予無糖酸奶一杯、葡萄干數(shù)粒、全麥面包兩片、午餐稀米粥，材料芹菜一百克、大米一百克、小米一百克。做法為將芹菜洗凈切成小段，大米、小米淘洗干凈上鍋，加清水放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開后，改用小火煮二十分鐘加入芹菜段再煮五分鐘即可。我們可以食用芹菜兩米粥，晚餐可以做水煮菜一碗或者是生菜沙拉一份，加適量的調(diào)味料調(diào)味，請勿加入熱量高的沙拉醬。語音時長 1:52”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-07 42912次
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膽汁反流性胃三餐食譜食譜主要有以下幾種：一、平時吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、肉類、海產(chǎn)品等等，這些食物中所富含的營養(yǎng)是非常充分的，對食管炎損傷部位有修復(fù)作用。二、多攝入富含B族維生素的食物，比如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，這些食物可以消除呼吸管黏膜炎癥，并且可以促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)。三、多吃清淡的食物可以減少反流的機會，對胃黏膜有明顯刺激的食物可能增加胃液的分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物明顯增加。四、可能還會感覺到很不舒適，建議喝一些利咽生津的，吃飯時建議少食多餐，要攝入增加食管下端特化環(huán)形肌壓力的蛋白質(zhì)。語音時長 1:19”
徐春玲
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院
2018-10-09 29180次
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糖尿病三餐詳細(xì)食譜早餐：小麥面包50克，牛奶麥片粥75克（牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1），涼拌黃瓜100克；點心（大約10點鐘）：水果50克。 午餐：米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克（西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1），炒油菜100克；點心：水果100克。 晚餐：小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克（蝦仁與菠菜耳的比例是10比1），還有炒苦瓜100克。 夜間加餐：200克面包和400毫升的牛奶。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 7007次
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糖尿病人三餐食譜大全一般的糖尿病病人一日三餐安排如下：首先主食選用高纖維的饅頭或者主食，另外可以增加雞蛋一顆。牛奶豆?jié){可任選一種，午餐可以食用瘦肉，魚雞等，晚餐適合多吃蔬菜豆制品，睡前可再加一杯純奶。具體每次飲食的量，根據(jù)每個人的耐受量和程度，同時在要密切的關(guān)注血糖，適量運動。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-11-18 15006次
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胃糜爛患者的三餐食譜胃糜爛作為常見的胃部疾病，合理的飲食是緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)的關(guān)鍵?；颊呷蛻?yīng)選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，避免辛辣、油膩和過硬食品。以下是為胃糜爛患者定制的三餐食譜建議及日常注意事項。一、三餐食譜建議：1、早餐：早餐宜選擇溫和且營養(yǎng)的食物，如小
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-02-24 0次
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李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-27 796次
