肩胛骨突出可以矯正，可以通過加強鍛煉、佩戴矯正支具或者通過手術(shù)矯正。造成肩胛骨突出的原因一般包括：消瘦、駝背、脊椎傷痛等，可以根據(jù)具體病因，對癥治療。
肩胛骨突出還能矯正嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-036680次
1、消瘦：由于身體缺乏營養(yǎng)，造成身體消瘦肌肉孱弱，會出現(xiàn)肩胛骨突出的情況，可以通過加強體育鍛煉，合理飲食，增強體質(zhì)，營養(yǎng)均衡之后，身體可以慢慢恢復正常的體態(tài)，需要長期堅持才能達到比較好的效果。
2、駝背：從小養(yǎng)成了含胸駝背的不良習慣，也會造成肩胛骨突出，可以通過佩戴專業(yè)的支具進行干預，需要到正規(guī)的醫(yī)院，咨詢醫(yī)生，嚴格的按照醫(yī)生要求佩戴支具進行矯正。
3、脊椎損傷：脊椎損傷修復后，可以通過健身器械，做“劃船”動作進行恢復鍛煉，沒有器械條件的患者，可以自行在家進行單側(cè)手臂的動作：膝蓋微彎，上身前俯，背部挺直，右手向前尋找一個支撐點，左手提小啞鈴，自然下垂，做單臂“劃船”的動作。
以上內(nèi)容僅供參考
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肩胛骨酸痛用什么膏藥這個問題比較復雜，因為膏藥有幾百上千種，不同的膏藥針對不同的病情。如果是一些比如肩關(guān)節(jié)的一些炎癥，比如肩袖損傷，或者是肌肉的勞損，那我們推薦用一些含有消炎鎮(zhèn)痛藥物的，比如常用的氟比洛芬巴布膏，或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會減輕局部的炎癥，緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損，可能需要貼一些活血化瘀的藥物，來改變局部的血液循環(huán)，然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意，有一些不同的體質(zhì)，不同的膏藥，反應是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后，可能會出現(xiàn)些過敏，皮膚瘙癢，甚至潰破，像這種就應該停止使用這些膏藥。可能要做一些休息，或者以后再要貼的話，就換做其他的一些藥物來治療。
01:27
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 27476次
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肩胛骨中間痛怎么回事背部肩胛骨中間位置出現(xiàn)疼痛，主要有兩方面的原因：第一是由于肩胛骨內(nèi)側(cè)肌肉出現(xiàn)疲勞勞損，如在坐位時，由于低頭看電腦、看書、讀報的時間過長，并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)缺乏支撐物支撐，就會導致背部肩胛提肌、菱形肌出現(xiàn)勞損，時間長了就會產(chǎn)生炎癥的病灶，刺激周圍末梢神經(jīng)，就會出現(xiàn)肩胛骨的疼痛，并且往往會伴有受涼，因為受涼后會導致血液循環(huán)進一步減慢，肌肉組織會更加的緊張，疼痛感會更加明顯。夜間睡眠時枕頭過高，會導致背部肌肉持續(xù)處于牽拉緊張的狀態(tài)，也容易形成勞損，形成炎癥的刺激。第二種情況，肩胛骨中間的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜等軟組織，由于炎癥的持續(xù)存在，反反復復，造成鈣鹽的逐漸沉積，以及纖維蛋白形成軟組織黏連，就會有明顯的疼痛感。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-26 8618次
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肩胛骨突出怎么矯正？?肩胛骨突出主要是因為肌肉的穩(wěn)定或者神經(jīng)損害等關(guān)系，造成自然狀態(tài)下出現(xiàn)肩胛骨明顯突出的表現(xiàn)。當然像外傷、炎癥、腫瘤，這些都可以引起肩胛骨的突出。具體原因具體分析。治療方法也可以根據(jù)患者的情況，完善相關(guān)的檢查，比如X光、CT，來確定原因。對癥處理，比如手術(shù)治療、局部手法推拿、戴支具矯正等一系列的治療方法。語音時長 1:06”
張國棟
主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院
2018-09-21 6600次
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肩胛骨突出怎么矯正肩胛骨突出怎么矯正肩胛骨骨突出主要是由于肌肉穩(wěn)定度或者神經(jīng)受損的關(guān)系，造成手臂做某些動作時出現(xiàn)肩胛骨明顯的凸出，它的原因很多。第一，先天性。第二，外傷性。第三，腫瘤。第四，神經(jīng)根型頸椎病。第五，長期的不良姿勢導致。它的治療方法很多，主要是有手法糾正，姿勢糾正，如果還不能糾正只能通過手術(shù)來糾正。語音時長 1:04”
張國棟
主治醫(yī)師廣東省工傷康復醫(yī)院
2018-10-11 10518次
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肩胛骨突出是駝背嗎肩胛骨突出并不是駝背，它們兩個沒有什么實質(zhì)性的聯(lián)系，肩胛骨突出是指由于肌肉穩(wěn)定度或神經(jīng)受損等關(guān)系造成自然狀態(tài)下，或者是手臂做出某些動作的時候，可以看見肩胛骨明顯突出的表現(xiàn)。外傷，炎癥，腫瘤等均可引起肩胛骨突出。常見的病因有，一外傷，肱骨骨折，鎖骨骨折等。二炎癥多畸炎等。三腫瘤，軟骨瘤，轉(zhuǎn)移瘤，轉(zhuǎn)移癌等。四其他神經(jīng)根型頸椎病，肩胛上神經(jīng)卡壓癥，主要是肩胛帶肌萎縮使骨突突起明顯。其他原因：骨腫瘤是重要原因，先天性高肩胛癥。而駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態(tài)改變，多見于年老，脊椎變形，坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病，駝背能夠被糾正的稱為活動性駝背，不能夠被糾正的稱為固定性駝背。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-22 3202次
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孩子肩胛骨突出是病嗎病情分析：孩子肩胛骨突出，有可能是體型較瘦、皮下脂肪較薄，肩胛骨顯得突出引；也不能排除由疾病導致，比如神經(jīng)根型頸椎病、肱骨骨折、鎖骨骨折、神經(jīng)卡壓、肩胛骨腫瘤等。建議需要進行詳細的體格檢查、CT、核磁共振等檢查鑒別。意見建議：孩子肩胛骨突出，一般建議首選保守治療，局部按摩、針灸，結(jié)合肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，大多可以改善。通過檢查如果發(fā)現(xiàn)明顯的原發(fā)疾病，建議進一步針對原發(fā)疾病進行治療。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-07-08 3903次
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肩胛骨突出還能矯正嗎肩胛骨突出一般是可以矯正的，但矯正方法需因人而異。肩胛骨突出是一種常見的體態(tài)問題，它不僅影響美觀，還可能引發(fā)不適。如果肩胛骨突出是由于肌肉萎縮引起的，通過鍛煉可以增強相關(guān)肌肉群的力量，從而改善肩胛骨的突出情況。例如，進行引體向上、反向劃船等
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-05 0次
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肩胛骨突出身體瘦弱，肩胛骨突出的人看起來非常不吸引人。所謂的肩胛骨翼狀突起指的是側(cè)面后面的肩胛骨。由于肌肉穩(wěn)定性或神經(jīng)損傷之間的關(guān)系，可以在自然狀態(tài)下看到，或者手臂可以做某些動作來看到突出的情況。通常，肩胛骨翼形突起可分為一側(cè)和兩側(cè)。根據(jù)共同的突出方向，它可以分為向內(nèi)突出（在后骶椎方向上突出）或向外突出。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 23057次
