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沒有什么時候測血壓最準(zhǔn)這種說法,只要是在靜息狀態(tài)下測量血壓,就比較準(zhǔn)。

血壓指血管內(nèi)的血液對于單位面積血管壁的側(cè)壓力,是推動血液在血管內(nèi)流動的動力,一般血壓正常范圍為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。

測血壓時需要注意被檢者在測血壓前應(yīng)休息至少五分鐘,保持靜息狀態(tài),如果測血壓前進(jìn)行過運動,則至少需要休息30分鐘。測血壓前被檢者還應(yīng)調(diào)整情緒,保持情緒穩(wěn)定、心情放松,避免過度緊張、激動,以免導(dǎo)致血壓升高,影響測量結(jié)果的準(zhǔn)確性。被檢者在測量血壓前30分鐘內(nèi),不能喝酒、茶、咖啡等能興奮機體,使血管收縮、血壓上升的飲品,也不能吸煙,并且要排空膀胱,避免憋尿。如果被檢者在家自行測量血壓,還需在測量前調(diào)整好血壓計,應(yīng)提前將袖帶內(nèi)的空氣排空,使用電子血壓計需要定期校準(zhǔn),使用水銀血壓計應(yīng)在測量前檢查使水銀柱處于歸零狀態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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