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• 高血脂的飲食預(yù)防措施

  高血脂應(yīng)該說現(xiàn)在非常的常見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人們生活水平提高了，大魚大肉吃得太多了。所以和血脂有很大的關(guān)系，而且現(xiàn)在人多吃，還不愛運動，體重也增加了，肥胖的人也越來越多了，都是導(dǎo)致高血脂的原因，那么高血脂一定要非常好的控制飲食，增加運動，才能夠使血脂能夠下降。那么高血脂的飲食，應(yīng)該注意哪些呢，主要是應(yīng)該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，就盡量多吃一些蔬菜，多吃一些水果，因為蔬菜和水果當中脂肪和膽固醇的含量是非常少的，不會影響血脂。當然說如果說只要血糖不高，蔬菜、水果都是可以多吃一些，那么油膩飲食盡量少吃，當然說也不是說不能不吃，可以少吃，包括一些肉、魚可以少吃，但是動物內(nèi)臟盡量不吃，油炸的食物盡量不吃。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-01-22 2345次

• 高血脂的飲食禁忌有哪些

  高血脂患者的飲食禁忌是高甘油三酯血癥患者要減少高脂食物的攝入；高膽固醇血癥患者要減少含膽固醇以及脂類食物的攝入。高血脂是經(jīng)常談到的一種疾病，還要進一步區(qū)分高血脂指的是甘油三酯的升高，還是膽固醇的升高。甘油三酯主要是通過飲食攝入的，跟基因也有關(guān)系；膽固醇跟飲食的關(guān)系不密切，是人體自身合成的。所以，高甘油三酯血癥患者一定要減少食物中高脂成分的攝入；而高膽固醇血癥患者除了減少食物中膽固醇以及脂類食物的攝入，還需要服用降膽固醇的藥物來進行治療。

  

  01:08
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-07-06 6246次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的患者需要加強飲食方面的控制，對改善患者的疾病是非常有幫助的。主食上的話應(yīng)該控制數(shù)量，不能過多，而且建議應(yīng)該適當增加一些粗糧的攝取，比如說玉米、蕎麥之類的。也需要適當?shù)脑黾右恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說牛奶，雞蛋或者是豆制品等。牛奶的話可以喝一些低脂奶或者是脫脂奶等。另外，也應(yīng)該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝取，對控制患者的血脂水平也是有幫助的。但是患者若是同時有糖尿病的話，攝入水果的話應(yīng)該在血糖控制比較理想的前提下，而且只能適當?shù)臄z取，不能過多，以免影響患者的血糖水平。患者也不要吃垃圾食品，比如說麻辣燙、米線之類的。需要減少膽固醇的攝入，不要吃動物內(nèi)臟和油炸之類的食品等。建議患者也應(yīng)該戒煙酒，增加體育鍛煉，作息規(guī)律，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。
  語音時長 01:29”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-24 2393次

• 控制高血脂的辦法
  發(fā)現(xiàn)高脂血癥的話，首先應(yīng)該從生活習慣上進行干預(yù)。飲食上總體來說應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主。若是有糖尿病的話，也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素需要限制膽固醇的攝入，不能吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等。建議患者平素應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜，若是血糖正常的話，適量的水果攝入也是非常有必要的?；颊咂剿匾矐?yīng)該加強體育鍛煉，控制好體重。因為體重過于肥胖的話，血脂也是很難控制的?；颊咂剿匾矐?yīng)該戒煙限酒，作息規(guī)律，不能熬夜。患者也應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加用調(diào)脂藥物來進行干預(yù)治療，口服藥物的時候，也需要定期門診復(fù)查。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-29 1840次

• 怎樣控制高血脂
  病情分析：想要控制高血脂，應(yīng)當在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用降血脂的藥物對癥治療，患者如果膽固醇水平升高，可以應(yīng)用阿托伐他汀。如果甘油三酯水平升高，則可應(yīng)用非諾貝特膠囊。意見建議：建議患者平時一定要注意低脂飲食。不要吃脂肪含量較高的食物或者油炸、油膩的食物?？梢远喑圆げ恕⒂望湶说染G色新鮮的蔬菜。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 高血脂怎么控制
  病情分析：高血脂的患者平時要注意合理低脂飲食，不要吃油膩、油炸的食物，可以多吃新鮮的、綠色的蔬菜。如果患者查血脂水平明顯高于正常水平，則可以選用非諾貝特膠囊，或者瑞舒伐他汀等降脂藥對癥治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議高血脂的患者，要多吃富含維生素和纖維素的食物，比如菠菜、芹菜、油菜等蔬菜，以及蘋果、橙子、香蕉等水果。另外，患者需要加強運動鍛煉，可以有效的促進體內(nèi)油脂排出，提高自身免疫功能。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-07-13 1101次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的飲食控制是預(yù)防心血管疾病的關(guān)鍵一環(huán)，合理的飲食習慣能有效降低血脂水平，減少動脈粥樣硬化的風險。下面將詳細解釋高血脂患者的飲食調(diào)整要點。高血脂患者應(yīng)該嚴格控制脂肪攝入，尤其是飽和脂肪和反式脂肪。減少紅肉、全脂奶制品和油炸食品的消費，選
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 高血脂人群飲食指南：吃對食物，控制血脂！
  你知道嗎？飲食對高血脂人群至關(guān)重要。吃對了，可以幫助我們對抗高血脂；吃錯了，可能會讓血脂持續(xù)升高，進一步損害我們的身體。那么，高血脂的人在飲食方面需要注意吃什么呢？高血脂的人在飲食方面通常需要注意以下這幾點：1、增加膳食纖維攝入：膳食纖維就像是身體里的“清道夫”，可以吸附腸道內(nèi)的膽固醇，減少其吸收，
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2024-11-15 0次