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血液滲出牙齦叫牙齦出血。牙齦出血是常見的牙周病,表現(xiàn)為牙齦在外力作用下滲血,如剔牙、刷牙等行為。牙結石、上火等都有可能導致牙齦出血。

多吃富含維生素C的食物,如獼猴桃、草莓、蘋果等。少吃油炸燒烤類食物,如炸雞、烤肉等。多喝水,飯后可用淡鹽水漱口,減少細菌滋生。

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