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有胃炎的人可以適量的吃板栗。板栗這種食物比較容易消化,對(duì)胃并不會(huì)造成很大的傷害和刺激,適量的吃對(duì)身體是有好處,因?yàn)榘謇趵锩孢€有各種的維生素和微量元素,能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),但是不能一次性吃得太多,如果一次性吃得太多,會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重,會(huì)引發(fā)消化不良或者出現(xiàn)胃脹的現(xiàn)象。

有胃炎的人平時(shí)必須注意控制飲食,不要暴飲暴食,做到少食多餐平時(shí)應(yīng)該以容易消化和吸收的食物為主。可以適量的多吃一些小米粥在熬小米粥的時(shí)候加點(diǎn)山藥、大棗、枸杞這一類(lèi)的食物,具有暖胃養(yǎng)胃的作用,平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物。

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