專(zhuān)家建議: 可以少量吃
建議用量: 20g/天
慎食人群: 高膽固醇血癥患者
宜食原因: 雞腎屬于雞的一種器官，其中含有一定的蛋白質(zhì)、多種維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，少量的吃雞腎能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定好處。
注意事項(xiàng): 雞腎一般可以炒著吃、燉著吃，不可以過(guò)量食用，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。
正文:
孕婦可以少量吃雞腎。
建議用量：20g/天。
孕婦在懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求會(huì)有所增加，在此期間需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。雞腎屬于雞的一種器官，其中含有一定的蛋白質(zhì)、多種維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，少量的吃雞腎能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定好處。
雞腎一般可以炒著吃、燉著吃，不可以過(guò)量食用，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。高膽固醇血癥患者不宜吃雞腎，因?yàn)槠渲械哪懝檀己枯^高，容易影響患者的病情控制。
孕婦平時(shí)需要合理搭配膳食，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，注意定時(shí)定量進(jìn)餐。同時(shí)還需要多休息，不可以過(guò)度勞累或熬夜，也不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張或焦慮，以免對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
