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• 熬夜傷肝怎么調(diào)理

  藥師：熬夜傷肝是需要在養(yǎng)成正確睡眠習(xí)慣的同時(shí)，合理搭配補(bǔ)肝膳食產(chǎn)品，修復(fù)受損的肝臟，比如可以使用健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根等多種中藥提取成分，其水飛薊提取物中有高含量的護(hù)肝活性因子水飛薊賓，水飛薊賓對(duì)比一般的水飛薊素產(chǎn)品，營養(yǎng)活性更高、護(hù)肝作用更強(qiáng)。水飛薊、葛根、丹參、五味子，四種營養(yǎng)協(xié)同作用，可以養(yǎng)肝護(hù)肝，抵抗有毒物質(zhì)侵害，促進(jìn)肝細(xì)胞的修護(hù)與再生。在合理補(bǔ)充肝臟營養(yǎng)的同時(shí)也要注意少熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，促進(jìn)新陳代謝?；颊撸旱拇_，現(xiàn)在經(jīng)常加班是感覺身體狀態(tài)沒以前好了，但我不明白為啥說熬夜會(huì)傷肝呢？藥師：其實(shí)不光是你，還有很多像你這樣的年輕人因?yàn)橛螒?、追劇、喝酒、?yīng)酬等原因主動(dòng)或被動(dòng)的熬夜，身體也都每況愈下。睡眠是恢復(fù)身體機(jī)能必不可少的環(huán)節(jié)，人體需要得到充分的休息，各器官才能發(fā)揮正常的功能。但是，熬夜是隱形的健康殺手，長期熬夜會(huì)影響機(jī)體功能狀態(tài)，尤其對(duì)于肝臟的損傷是較為嚴(yán)重的，年輕時(shí)可能感覺不到，隨著年齡增長身體會(huì)漸漸出現(xiàn)免疫力下降等問題。一般來講在夜間11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝臟自我修復(fù)調(diào)整最重要的時(shí)間。如果在這段時(shí)間里熬夜，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝損傷。所以平時(shí)建議10點(diǎn)前入睡，如果因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬等原因做不到早睡，那就盡可能注意補(bǔ)充肝臟營養(yǎng)，保護(hù)肝臟。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:30
  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-01-14 39745次

• 喝酒比熬夜更傷肝嗎

  熬夜對(duì)于肝臟的影響，目前沒有相關(guān)的確切研究。但是長期處于睡眠不規(guī)律和睡眠缺乏的狀態(tài)，會(huì)對(duì)人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成不好的影響，全身臟器狀態(tài)不太好，肝臟多少也會(huì)受到連累。所以，熬夜對(duì)于肝臟的損害算是間接的。而喝酒對(duì)肝臟的傷害就比較直接了，酒精進(jìn)入胃腸后，需要經(jīng)肝臟代謝為乙醛，再代謝為乙酸，其中乙醛對(duì)肝臟損害就很大，輕者損傷肝細(xì)胞、使肝酶升高，重者使肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷。大家所熟知的酒精肝就是長期大量飲酒導(dǎo)致的慢性肝病。從這個(gè)角度來說，喝酒確實(shí)比熬夜更傷肝。

  

  01:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 24886次

• 腰痛燉什么湯
  一般在臨床上腰痛患者首先要進(jìn)行及時(shí)的檢查，確定是什么原因所引起的腰痛，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性有效的治療。同時(shí)在飲食上也可以服用一些湯類來促進(jìn)病情的恢復(fù)，可以多喝一些豬腰木耳湯或者杜仲豬腰湯以及羊腰黑豆湯等湯類來緩解癥狀。但是建議患者還需要在食療的情況下一定要積極的進(jìn)行治療，才能使腰痛的癥狀真正的緩解。建議患者也可以使用中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者一定要避免過于勞累，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，并且要保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:43”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-09 6110次

• 貧血燉什么湯好
  貧血可以燉魚湯、大骨頭湯，當(dāng)然也可以喝牛奶，要想補(bǔ)血不一定要喝湯，也可以吃一些其它的食物，像一些動(dòng)物的肝臟和身上的瘦肉也可以吃，進(jìn)行補(bǔ)充鐵來進(jìn)行補(bǔ)血。當(dāng)然，除了魚湯、大骨頭湯，動(dòng)物身上的一些內(nèi)臟燉成湯也可以喝，也可以吃雞蛋、香菇等等。平時(shí)的時(shí)候，也可以多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，像菠菜含有大量的維生素，貧血患者可以吃，也可以喝一些菠菜湯等等。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下，還是建議患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，來服用補(bǔ)血液的藥物來進(jìn)行治療，硫酸亞鐵口服液貧血患者可以用。
  語音時(shí)長 1:42”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-25 19503次

• 熬夜傷肝嗎
  病情分析：肝臟是人體的一個(gè)排毒器官。中醫(yī)認(rèn)為夜間11:00到凌晨1:00是人體肝臟排毒的時(shí)間。如果此時(shí)不睡覺會(huì)影響肝臟的排毒功能。意見建議：如果是短時(shí)間的熬夜，對(duì)肝臟的損傷不會(huì)很大。但如果是長期熬夜，肝臟不能進(jìn)行有效的排毒，肝臟毒素堆積過多，會(huì)影響肝臟的自我修復(fù)能力，對(duì)肝臟造成損害，尤其是那些有慢性肝病的人，盡量避免熬夜。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 208608次

• 男人經(jīng)常熬夜吃什么好
  病情分析：男人熬夜吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦，補(bǔ)腎的，比如阿膠，豬皮，高蛋白質(zhì)，肉類，魚類，奶，豆制品等，補(bǔ)充能量。經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)視力下降，記憶力下降，免疫力下降，過度疲勞還會(huì)出現(xiàn)腎虛，生育會(huì)有影響。意見建議：多休息，有充足的睡眠，多吃富含維生素和高蛋白有營養(yǎng)的食物，身體健康很重要，沒有好的身體再努力工作也是徒勞無功。
  楊福利 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-11 5306次

• 熬夜傷肝嗎
  熬夜一般傷肝，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整作息，保證充足的睡眠。若出現(xiàn)身體不適，還需及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。肝是人體重要的臟器之一，能夠分泌和排泄膽汁，也可以有效分解外來的或體內(nèi)代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，然后通過膽汁或尿液將其排出體外。熬夜會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān)，影響其排毒功能，使過多的毒素在肝內(nèi)堆積，從而對(duì)肝造成損傷，所以熬夜傷肝。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 男人經(jīng)常熬夜吃什么好
  1、經(jīng)常熬夜對(duì)人慢性傷害是很大的，通過飲食上多加注意的情況，可緩解體力消耗的作用。2、熬夜對(duì)肝臟非常痛苦，因此不增加食物肝臟負(fù)擔(dān)的主要原因是原則。因此，少油膩，多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜。生活中不規(guī)律，經(jīng)常熬夜的人避免吃甜食。3、可以吃還有蛋白質(zhì)食物，如肉類、雞蛋，以補(bǔ)充體力消耗，花生、杏仁、腰果
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-29 87415次