一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

健身完第二天胳膊疼的伸不直有可能是因?yàn)槿樗岫逊e造成的,還有可能是因?yàn)榧∪饫瓊鸬?,需要通過藥物治療以及物理治療的方式改善。

1、乳酸堆積:

如果患者長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行健身的時(shí)候力度過大,就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸,并且在體內(nèi)堆積排不出去,就會(huì)出現(xiàn)局部酸痛的現(xiàn)象,屬于正常的生理現(xiàn)象,可以通過充分休息以及按摩的方式進(jìn)行緩解,一般情況下是不需要做過多治療的。

2、肌肉拉傷:

如果患者在進(jìn)行健身的過程中用力過猛或沒有提前做好熱身運(yùn)動(dòng),就有可能會(huì)導(dǎo)致患者臂部肌肉拉傷,也會(huì)出現(xiàn)第二天胳膊疼的伸不直的癥狀,可以通過冰敷以及熱敷的方式進(jìn)行緩解,如果疼痛比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦