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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5512次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6349次

• 高血糖的人能吃什么水果
  血糖很高的時候沒有控制血糖，波動很大的時候，我們這時候建議避免吃水果，進(jìn)食水果可以引起血糖增高，增加血糖紊亂，引起血糖的更大波動。當(dāng)高血糖的病人血糖控制良好，餐后血糖小于4.0mmol/L，空腹血糖小于7.0mmol/L，并且沒有較大的波動比較穩(wěn)定的時候，可以吃一些水果，建議在兩餐之間選擇一些升糖次數(shù)比較低的食物，含糖量比較低的一些水果，比如說香瓜、西瓜，還有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果，或者是檸檬等等，梨子，這些含糖量都比較低，增長指數(shù)也是比較低一些，對血糖的波動相對比較小。在進(jìn)食一些含糖量高，升糖指數(shù)高的比如說葡萄或是香蕉、桂圓、荔枝，適當(dāng)?shù)目刂屏?，在進(jìn)食水果的時候還是要監(jiān)測血糖的變化，如果說引起血糖的波動，盡量減少水果。
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  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-18 10016次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖能吃檸檬，獼猴桃，橙子，柚子等富含維生素C，口感較酸的水果。應(yīng)當(dāng)注意患者隨機(jī)血糖或者餐后血糖應(yīng)當(dāng)控制在11.1mmol/L以下才可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果。另外，患者還可以多吃新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深并且是綠顏色的蔬菜，比如油麥菜，生菜，菠菜，芹菜等等?；颊咂綍r一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，1周可以進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動，盡量選擇在餐后1小時進(jìn)行。平時一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑應(yīng)用胰島素或者口服降糖藥物。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-04 2357次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖患者注意不能食用高糖分的水果，一般來說熱帶水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意，則有可能患上糖尿病是非常危險(xiǎn)的，而最好選擇一些溫性的水果，比如蘋果是比較適宜的，但是也要注意少吃，而且在食用的水果之后，血糖高的人在主食方面就要進(jìn)行控制，盡量少吃一些含有淀粉的食物，否則即使是沒有吃甜味的水果，也會導(dǎo)致血糖不斷升高。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2602次

• 高血糖可以吃什么水果
  高血糖可以吃荔枝是亞熱帶的美味水果，除營養(yǎng)豐富外，它還有很多藥用功能，生津，降血糖，益智，健脾美容等。香蕉營養(yǎng)特別豐富，蛋白質(zhì)，脂肪磷和鉀的含量均很高鉀，對維持人體酸堿平衡及改進(jìn)機(jī)功能都非常重要，缺鉀會使人感到無力，香蕉有輔助降血糖降血壓，清熱解毒，潤腸等作用，山楂也可以是我國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 6104次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖的患者在日常生活中不要過度節(jié)食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇康偷乃?，像柚子、獼猴桃、火龍果等，這些水果含糖量是相對較低的，患有血糖高的患者，宜在兩餐之間使食用，不會引起血糖波動。糖尿病的患者在飲食上應(yīng)合理膳食，多吃一些富含維生素的蔬菜和含
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血糖可以吃什么水果
  在高血糖的世界里，飲食的選擇似乎變得有些局限，但這并不意味著我們要完全與水果絕緣。其實(shí)，有一些水果對于高血糖患者來說，是可以適量享用的。讓我們一起來探索一下吧。1、蘋果蘋果是一種非常受歡迎的水果，它富含多種維生素和纖維素，對健康有很多益處。對于高血糖患者來說，蘋果的升糖指數(shù)相對較低，適量食用不會導(dǎo)致
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-11-06 0次