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• “香蕉通便”，當(dāng)真有效？

  我們知道膳食纖維具有軟化大便、促進(jìn)排便的作用，但是香蕉在膳食纖維含量方面并無(wú)特殊的表現(xiàn)，其含量?jī)H1.2g/100g，不僅低于同為水果的梨、蜜橘等，也遠(yuǎn)低于大多數(shù)谷類、蔬菜。如果按膳食纖維計(jì)算，香蕉并不具備比其他植物性食物更為突出的通便能力，甚至?xí)鸶篂a的能力，因?yàn)檫@個(gè)香蕉所含的果糖多為果糖單糖或蔗糖，無(wú)論是否空腹服用，都難以順利到達(dá)大腸，發(fā)揮通便的作用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 9955次

• 兒童補(bǔ)鈣可以長(zhǎng)高嗎

  兒童單純補(bǔ)鈣是不能長(zhǎng)高的，身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、體育鍛煉有很大關(guān)系。但是兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，容易出現(xiàn)X或O型腿，久而久之會(huì)影響身高。所以，兒童還是需要補(bǔ)鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚(yú)、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，預(yù)防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長(zhǎng)高個(gè)，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運(yùn)功。飲食上要適量補(bǔ)充維生素，但是大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)量補(bǔ)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3697次

• 氨基丁酸和賴氨酸對(duì)兒童長(zhǎng)高真有效嗎
  氨基丁酸對(duì)兒童長(zhǎng)高沒(méi)有效果。氨基丁酸存在于神經(jīng)組織當(dāng)中，腦組織含量最高，是一種非常重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，有明顯的鎮(zhèn)靜，催眠，降壓，抗驚厥生理作用，不會(huì)有長(zhǎng)高的作用。而賴氨酸是人體必需的氨基酸，它具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體抵抗力，改善一些神經(jīng)系統(tǒng)的作用，賴氨酸是合成人體蛋白質(zhì)的重要成分，它可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，賴氨酸也不是可以增進(jìn)增高的藥物，賴氨酸一般是在生長(zhǎng)發(fā)育前，也就是青春期以前通過(guò)增強(qiáng)蛋白質(zhì)合成來(lái)達(dá)到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-09-03 32477次

• 氨基丁酸和褪黑素哪個(gè)好用
  氨基丁酸和褪黑素的成分不同，因此對(duì)不同人群的使用效果也會(huì)出現(xiàn)差異。因抑郁焦慮，學(xué)習(xí)緊張，工作和生活壓力大等情緒紊亂而引起的失眠。建議患者使用氨基丁酸來(lái)進(jìn)行治療。而由于生物鐘失調(diào)而引起的睡眠障礙，睡眠相位后移癥（晚睡晚起）；倒時(shí)差，睡眠周期紊亂；熬夜加班引起的睡眠問(wèn)題，或者是中老年人因褪黑素的分泌開(kāi)始減少，出現(xiàn)了難以入睡的情況，則建議患者使用褪黑素來(lái)進(jìn)行治療。因此大家要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的氨基丁酸或者褪黑素來(lái)進(jìn)行操作，這樣的效果可能會(huì)更加理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-24 15863次

• 氨基丁酸對(duì)兒童長(zhǎng)高真有效嗎
  病情分析：是有一定效果的。氨基丁酸在人腦能量代謝過(guò)程中起重要作用，具有激活腦內(nèi)葡萄糖代謝，促進(jìn)乙酰膽堿合成，抗驚厥降血壓，改善腦機(jī)能，精神安定，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌等多種生理功能。意見(jiàn)建議：適量的補(bǔ)充氨基丁酸對(duì)人體有一定的益處，青少年時(shí)期的孩子使用氨基丁酸可以有效的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育以及改善睡眠狀態(tài)，增強(qiáng)抵抗力，緩解青春期焦慮等作用。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-14 40639次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區(qū)別
  病情分析：氨基丁酸和γ氨基丁酸是沒(méi)有區(qū)別的，通常說(shuō)的氨基丁酸指的就是γ氨基丁酸，是氨基酸的一種，在脊椎動(dòng)物植物和微生物中廣泛存在，是一種重要的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，擁有良好的水溶性和熱穩(wěn)定性。意見(jiàn)建議：γ氨基丁酸具備食用安全性，可用于飲料等食品的生產(chǎn)，攝入一定量的γ氨基丁酸，具備改善機(jī)體睡眠質(zhì)量，降血壓，緩解精神，焦慮等生理功效。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2022-06-14 132419次

• 氨基丁酸對(duì)兒童長(zhǎng)高真有效嗎
  一般氨基丁酸對(duì)兒童長(zhǎng)高并不是真有效，想要兒童長(zhǎng)高需要調(diào)整飲食、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式改善。氨基丁酸是一種氨基酸，一般存在于微生物、脊椎動(dòng)物、化合物中，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中一種重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)。氨基丁酸通常可以改善患者精神狀態(tài)，有抗焦慮、抗抑郁、調(diào)節(jié)情緒等作用，使精神安定。另外氨基丁酸通?？梢愿纳扑?，促使大
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-24 190705次

• 氨基丁酸與y氨基丁酸的區(qū)別
  氨基丁酸和Y氨基丁酸它們屬于同一類的物質(zhì)，其主要區(qū)別在于其功效略有不同。氨基丁酸是以天然的形式存在于動(dòng)植物體內(nèi)的一種非蛋白物質(zhì)，在脊椎動(dòng)物、植物和微生物中廣泛存在，對(duì)身體有著重要的作用。氨基丁酸的功效與作用主要是體現(xiàn)在它能起到很好的抗焦慮的作用，能夠使精神得到很好的放松，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，使身體更加
  徐躍嶠 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-15 6289次