胸口和后背疼痛可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、外傷、帶狀皰疹、胸膜炎等原因引起的，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診治療，以免耽誤病情。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
長時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致心肌耗氧量增加，引起心跳加快、胸口隱痛等不適癥狀，還可能會(huì)伴隨全身乏力、肌肉酸痛等癥狀。通過適當(dāng)休息，一般癥狀能逐漸消失。
2、情緒激動(dòng)：
情緒過于激動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起胸口不適、后背疼痛等癥狀。可多聽些舒緩的音樂，能夠放松身心，使不良情緒得到改善，不適癥狀也會(huì)隨之減輕。
3、外傷：
局部受到外力的撞擊，會(huì)導(dǎo)致軟組織受損，有炎性物質(zhì)滲出，引起疼痛、腫脹等癥狀。此時(shí)用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠收縮毛細(xì)血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，對減輕癥狀有幫助。
4、帶狀皰疹：
此疾病主要是水痘-帶狀皰疹病毒引起，會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜受損，使皮損部位出現(xiàn)帶狀分布的簇集性水皰，并伴有明顯的疼痛感，可發(fā)生在胸口和后背。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方曲馬多片、甲鈷胺膠囊、阿昔洛韋乳膏等藥物進(jìn)行治療。
5、胸膜炎：
此疾病主要是致病菌感染所致，會(huì)導(dǎo)致胸膜腔內(nèi)出現(xiàn)炎癥，引起咳嗽、胸痛、胸悶、呼吸困難等癥狀，若胸痛比較嚴(yán)重，可放射至后背部、肩胛部等部位?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用青霉素鈉、鹽酸左氧氟沙星注射液、注射用阿奇霉素等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，也應(yīng)該保持良好的心情，避免精神緊張、壓力過大，以免對身體產(chǎn)生不利的影響。
