雞蛋絲瓜湯通常有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、緩解口渴、改善皮膚狀態(tài)等功效，不可以暴飲暴食，以免引起不良反應(yīng)。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
雞蛋絲瓜湯含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分，平時(shí)適量喝雞蛋絲瓜湯可以補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的部分營(yíng)養(yǎng)素，可以維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、增進(jìn)食欲：
同時(shí)雞蛋絲瓜湯味道鮮美，適量喝可以增加食欲，有效的改善食欲不振。
3、促進(jìn)消化：
該食物中含有的膳食纖維，能夠加快胃腸道蠕動(dòng)速度，幫助消化，起到預(yù)防便秘的效果。
4、緩解口渴：
通常雞蛋絲瓜湯中含有大量的水分，平時(shí)適量喝，可以為機(jī)體補(bǔ)充大量的水分，起到緩解口渴的效果，適用于口干舌燥的人群。
5、改善皮膚狀態(tài)：
由于該食物中含有的維生素成分比較豐富，適量喝不僅能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充維生素，而且對(duì)皮膚也具有保護(hù)作用。
平時(shí)還需要攝入其他有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如西紅柿、火龍果、芹菜等，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。
