掉頭發(fā)嚴(yán)重可能是缺乏蛋白質(zhì)、缺乏鋅元素、缺乏鐵元素、缺乏維生素D、缺乏維生素B等。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。
1、缺乏蛋白質(zhì)：
頭發(fā)的生長需要蛋白質(zhì)，如果體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，則頭發(fā)會變得稀疏、細(xì)軟，并容易掉落。為了維護(hù)頭發(fā)的健康，需要確保攝入足夠的蛋白質(zhì)。
2、缺乏鋅元素：
鋅是人體必需的微量元素之一，對頭發(fā)的生長和健康起到重要作用。如果體內(nèi)缺乏鋅元素，則頭發(fā)容易變得干燥、易斷，甚至脫落。
3、缺乏鐵元素：
鐵是血紅蛋白的重要成分，缺鐵元素可能導(dǎo)致貧血，使頭發(fā)變得干燥、無光澤，并容易脫落。
4、缺乏維生素D：
維生素D有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長和健康。如果缺乏維生素D，則頭發(fā)可能變得干燥、脆弱，容易脫落。
5、缺乏維生素B：
維生素B族對頭發(fā)的健康起到重要作用。缺乏維生素B族可能會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏、細(xì)軟、易斷，甚至脫落。
在日常生活中多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于促進(jìn)頭發(fā)生長。避免過度使用電吹風(fēng)、燙發(fā)器等工具。保持頭皮清潔干燥，避免頭皮屑和油脂堆積。
