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牛奶和蘋果可以一起吃,牛奶和蘋果一起吃可以促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

牛奶中含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素,從而補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),牛奶中還含有多種氨基酸以及蛋白質(zhì),可以鎮(zhèn)靜安神,牛奶還可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。蘋果是生活中常見(jiàn)的一種水果,蘋果中含有豐富的蘋果酸,可以補(bǔ)充身體中所需要的碳水化合物,還能夠幫助患者胃腸蠕動(dòng),起到一個(gè)促進(jìn)消化的作用。蘋果和牛奶一起食用可以促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),也不會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)不良反應(yīng),所以蘋果和牛奶可以一起吃。

患者平時(shí)在日常生活中要多注意休息,保持充足的睡眠,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,及時(shí)補(bǔ)充身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)以及維生素,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增加身體抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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